有手淫史，想戒掉，壓抑的很難受，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_y_duhU

  醫(yī)生，我今年24，未婚，之前有過很長的手淫史，但在我想戒掉他的期間出現(xiàn)在了戒斷反應(yīng)，因?yàn)楹ε?，得了焦慮癥，去醫(yī)院也吃了藥，現(xiàn)在心里很難受，抑郁，恐懼，心悸，多夢，又不敢和家里說，現(xiàn)在的我，不想和父母說話，沒有開心的事情，提不起興趣，仿佛對什么都沒興趣了，手淫現(xiàn)在戒半個月破一次，這種焦慮已經(jīng)三個月了，希望您給我正確的方向

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_y_duhU

  你好，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  看到你的描述了

• ask_y_duhU

  現(xiàn)在很苦惱，雖然癥狀比之前有所減輕了，但是這種抑郁很難受，不想一直這樣下去

• 在線醫(yī)生

  首先你對手淫就有錯誤的認(rèn)知，有一種道德的恥感

• 在線醫(yī)生

  手淫是正常生理現(xiàn)象 不要過分糾結(jié) 順其自然就好

• ask_y_duhU

  我看到網(wǎng)上說手淫的一切不好，我決定戒掉它，而且我懷疑我已經(jīng)得了早泄，所以我想戒掉它

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上說的不一定都是科學(xué)的

• 在線醫(yī)生

  服用過什么抗焦慮藥物

• ask_y_duhU

  勞拉西畔，谷維素，代立新

• 在線醫(yī)生

  服用多久

• ask_y_duhU

  現(xiàn)在勞拉西畔不吃了，服用了接近三個月谷維素

• ask_y_duhU

  代立新服用了一個月

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在睡眠怎么樣

• ask_y_duhU

  入睡不是很困難，就是入睡后夢多，夜里會醒

• 在線醫(yī)生

  有悲觀厭世的感覺嗎

• ask_y_duhU

  到?jīng)]有輕生的想法

• ask_y_duhU

  只是膽小，壓抑，沒心情，不想說話。之前還比較向往婚姻，現(xiàn)在也不是了

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在需要認(rèn)知心理治療 藥物調(diào)整情緒 改變思維模式

• 在線醫(yī)生

  黛力新也需要調(diào)整一下

• ask_y_duhU

  代立新怎么調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  建議換成帕羅西汀 效果更好

• ask_y_duhU

  這些癥狀導(dǎo)致我消化系統(tǒng)也不好，每天沒心情，不想吃飯

• 在線醫(yī)生

  你的心態(tài)沒有調(diào)整平和也會影響食欲的

• 在線醫(yī)生

  請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費(fèi)接聽電話，

• ask_y_duhU

  就是不知道如何調(diào)整心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整你對手淫的錯誤認(rèn)知 心態(tài)逐漸就會平和了

• ask_y_duhU

  可是我已經(jīng)有了不良反應(yīng)才決定戒掉它的，而且網(wǎng)上醫(yī)生全部說手淫危害很大

• 在線醫(yī)生

  手淫是一種生理現(xiàn)象 不是贊同手淫 但是也不能過分壓抑 據(jù)不完全統(tǒng)計百分之七十以上青年男性都有過間斷性手淫 也沒有產(chǎn)生多么大危害性

• ask_y_duhU

  我這種對什么都沒有興趣，心煩的狀況太恐怖了，我才24，我害怕這樣一直下去，心里總是煩的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是存在焦慮抑郁情緒 需要藥物調(diào)整一下 同時心理疏導(dǎo)治療也是必要的

• ask_y_duhU

  我想知道我這種病的治愈率高嗎，也有醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱，有些人神經(jīng)衰弱幾年都好不了

• 在線醫(yī)生

  肯定是能治愈的 只是階段性心理 情緒問題

• 在線醫(yī)生

  對自己一定要有自信

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)愛好興趣活動 堅持戶外有氧運(yùn)動 調(diào)動積極情緒 轉(zhuǎn)移注意力 逐漸會好起來的

• ask_y_duhU

  我之前的癥狀有心理崩潰的感覺，現(xiàn)在那種感覺消失了，有時候喝了茶水也會心悸

• 在線醫(yī)生

  如果需要簽約健康顧問 我們電話交流更方便些 我會幫你解答疑惑！

• ask_y_duhU

  謝謝，我不想電話交流

• 在線醫(yī)生

  茶水含有茶堿 能讓神經(jīng)興奮藥增高 你過度緊張 就出現(xiàn)心慌了

• 在線醫(yī)生

  換用帕羅西汀吧 手淫的問題盡量減少 順其自然 不要過度糾結(jié)必須戒掉

• ask_y_duhU

  好謝謝您

• 在線醫(yī)生

  相信你會早日找到原來的自我的！

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂每一天！

展開全部內(nèi)容