注意力和記憶力很差，怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vDrmUo

  1.我注意力和記憶力很差。別人說(shuō)事情我都記不住。做事時(shí)，我都在想。

• 樊東陽(yáng)

  你出現(xiàn)的注意力和記憶力很差的癥狀，如果排除了腦部器質(zhì)性病變的話，很可能是精神過(guò)于緊張或者壓力大導(dǎo)致的。

• ask_vDrmUo

  怎樣除去緊張

• 樊東陽(yáng)

  你就想著，人跟人是平等的，我為什么要緊張呢？

• ask_vDrmUo

  我整天都在緊張，我以前也試過(guò)，不跟快就好了，不過(guò)現(xiàn)在又復(fù)發(fā)了，很煩。不要說(shuō)學(xué)習(xí)了，就連在平常生活中也會(huì)緊張。腦很像燒起來(lái)一樣！

• ask_vDrmUo

  現(xiàn)在也是

• 樊東陽(yáng)

  你應(yīng)該把生活工作，或者學(xué)習(xí)的節(jié)奏放慢。給自己制定一個(gè)目標(biāo)，一點(diǎn)一點(diǎn)的完成。

• ask_vDrmUo

  有道理

• ask_vDrmUo

  謝謝醫(yī)生。再見(jiàn)

• 樊東陽(yáng)

  好的，祝你身體健康。

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