手腕韌帶拉傷2個月，活動手腕會疼，怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_CF98F8

  我手腕韌帶拉傷兩個月了 現(xiàn)在除了彎手腕會疼

• 蔣寶名

  您好

• ask_CF98F8

  我現(xiàn)在做了拉伸的器材直著不疼應(yīng)該沒事吧

• 蔣寶名

  不疼沒事

• ask_CF98F8

  我這個練手臂 拉的時候手腕不疼

• 蔣寶名

  但活動前做好熱身

• ask_CF98F8

  除了彎手腕

• 蔣寶名

  手腕關(guān)節(jié)要活動開

• 蔣寶名

  避免再次損傷!

• ask_CF98F8

  就這個運到

• ask_CF98F8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CF98F8

  反正運到時候沒感覺特別疼 偶爾會疼一下

• ask_CF98F8

  也不重

• ask_CF98F8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CF98F8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 蔣寶名

  不疼已基本痊愈，做好運動前活動，及運動中防護

• ask_CF98F8

  也不是不疼 我一轉(zhuǎn)手腕就疼

• ask_CF98F8

  直著用力不疼

• 蔣寶名

  說明韌帶的旁邊還是有小損傷，仍未完全康復(fù)

• 蔣寶名

  那暫時不要彎手腕用力拉

• ask_CF98F8

  我覺得我做這個運到應(yīng)該不礙于他的回復(fù)吧

• ask_CF98F8

  我拉這個是直著的

• 蔣寶名

  可以直拉

• ask_CF98F8

  嗯那就好

• 蔣寶名

  彎手腕要慢慢鍛煉

• 蔣寶名

  先從不拉開始活動

• ask_CF98F8

  好

• ask_CF98F8

  就先自己慢慢轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕嗎

• 蔣寶名

  是的

• ask_CF98F8

  嗯好

• 蔣寶名

  請問還有什么疑問嗎?

• ask_CF98F8

  我腮幫感覺多了一塊肉

• ask_CF98F8

  我經(jīng)常揉會讓他變更大嗎

• 蔣寶名

  照片能看出來嗎?

• ask_CF98F8

  能

• ask_CF98F8

  最近才有的

• 蔣寶名

  體重有增加嗎?

• ask_CF98F8

  沒有

• ask_CF98F8

  我臉很瘦 感覺多了兩邊都多了一塊肉

• ask_CF98F8

  有點肥

• 蔣寶名

  一般輕揉不會讓他變更大們

• ask_CF98F8

  那用力按摩呢

• ask_CF98F8

  原來應(yīng)該是瓜子臉 現(xiàn)在感覺看了像方臉

• 蔣寶名

  要是用力有增大的可能

• ask_CF98F8

  那我每天清揉能變小?

• ask_CF98F8

  輕

• 蔣寶名

  只要健康就好!

• ask_CF98F8

  影響面貌了。。

• 蔣寶名

  有一定效果，但不會明顯

• ask_CF98F8

  那有其他辦法嗎

• 蔣寶名

  一般只有體重增加，才會臉上胖

• ask_CF98F8

  我只有100斤

• 蔣寶名

  增加運動量

• 蔣寶名

  消耗脂肪

• ask_CF98F8

  我每天晚上慢跑啊

• 蔣寶名

  身高呢?

• ask_CF98F8

  176

• 蔣寶名

  那您臉不會很胖的

• ask_CF98F8

  我臉不胖

• ask_CF98F8

  就不知道為啥感覺多了一塊肉。

• ask_CF98F8

  可能我臉上有痘顏色襯托的了嗎?

• ask_CF98F8

  我腮幫有點痘會引起腫嗎?

• 蔣寶名

  要不您發(fā)張照片看看?

• 蔣寶名

  其實您的體型偏瘦

• ask_CF98F8

  等下啊

• ask_CF98F8

  你看看右邊是不是突出了一點

• ask_CF98F8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CF98F8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CF98F8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 蔣寶名

  是的

• ask_CF98F8

  你看看咋解決啊

• 蔣寶名

  左邊少有突出

• ask_CF98F8

  我又不胖咋回多了點啊

• ask_CF98F8

  右面其實也有 只不過側(cè)臉了

• 蔣寶名

  平常吃飯用哪邊嚼的多

• ask_CF98F8

  左面

• 蔣寶名

  右邊我看不出來有

• ask_CF98F8

  可能光線。。

• 蔣寶名

  如只有左邊，那就改變嚼飯習慣

• ask_CF98F8

  改變了也不會下去了吧感覺。。

• ask_CF98F8

  有的醫(yī)生跟我說讓我揉揉。

• ask_CF98F8

  你說效果不是太明顯 。

• 蔣寶名

  那個高一點的扡方是咬肌

• ask_CF98F8

  怎么疏松咬肌讓他下去啊

• 蔣寶名

  當然牙周腫痛也可引起

• 蔣寶名

  少吃硬的食物

• ask_CF98F8

  沒啥具體操作嗎

• 蔣寶名

  沒有特別好的簡單易行的辦法

• ask_CF98F8

  。。

• 蔣寶名

  實在不好意思，沒能幫到您!

• ask_CF98F8

  好吧 還是謝謝了

• 蔣寶名

  不客氣!

• 蔣寶名

  如果沒有其他問題，我關(guān)閉了，可以嗎?

• ask_CF98F8

  嗯

• 蔣寶名

  好的，祝您健康快樂!再見!

展開全部內(nèi)容