我去銀行寫單就會手抖，我該如何克服這種情緒？

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• ask_328412

  男, 23歲。我去銀行寫單就會手抖，醫(yī)生我該如何克服這種情緒？

• 在線醫(yī)生

  有可能是緊張

• ask_328412

  恩，我平時寫字不會

• ask_328412

  在自己城鎮(zhèn)銀行也不會，就是去城市銀行就會

• 在線醫(yī)生

  主要是由于緊張過度。

• ask_328412

  怎么克服？

• 在線醫(yī)生

  自己注意客服就行了。

• 在線醫(yī)生

  看內(nèi)心擔心意外發(fā)生而引起。

• ask_328412

  一緊張就克服不了了

• ask_328412

  就是會擔心寫字時候手抖，輪到我的時候就發(fā)生了

• 在線醫(yī)生

  客服擔心擔心的心理障礙

• ask_328412

  所以我去城市銀行都要叫朋友

• ask_328412

  搞得我好尷尬

• ask_328412

  自己在自己縣城就不會

• 在線醫(yī)生

  你的心里有可能是擔心在銀行會發(fā)生意外事情發(fā)生

• ask_328412

  是啊

• ask_328412

  該怎么克服這種毛病

• 在線醫(yī)生

  你應(yīng)放下心，銀行有保安可以確保安全。

• ask_328412

  我不是擔心這個

• ask_328412

  我就是害怕手抖

• ask_328412

  不是擔心安全問題

• 在線醫(yī)生

  你擔心什么問題？

• ask_328412

  一進銀行時候剛開始不會緊張，然后叫到我的時候我就會心跳加速緊張，然后就會手抖

• ask_328412

  之前不會，不知道什么時候緊張了一次尷尬了，后來去銀行總會怕緊張手抖

• 在線醫(yī)生

  主要還是得靠自己心理調(diào)節(jié)。

• 在線醫(yī)生

  先問自己到底為啥緊張？

• ask_328412

  我也搞不明白，在外面我就不會

• ask_328412

  去銀行就會緊張

• ask_328412

  不是擔心怕錢被搶了，是害怕尷尬

• 在線醫(yī)生

  都不認識，完全沒有必要害怕尷尬

• ask_328412

  如果還緊張怎么克服？

• ask_328412

  有什么辦法

• 在線醫(yī)生

  可在進銀行前先調(diào)整呼吸，事先喝口水以緩解緊張的情緒。

• ask_328412

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣！晚安！

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