焦慮癥需要怎么治啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_098367

  閆醫(yī)生您好，，焦慮癥需要怎么治我感覺焦慮影響到我工作生活了。 我現(xiàn)在有點(diǎn)怕坐車，比如坐地鐵就想尿尿，病性發(fā)做的時候，感覺心跳快，坐立不安，想尿尿，感覺熱，出虛汗

• ask_098367

  反正病情發(fā)做了，感覺自己快死掉了

• ask_098367

  我去年咨詢過一次咱們快問的醫(yī)生，是他說我是焦慮癥

• ask_098367

  平?？偢杏X，沒精神，干什么事都嫌煩，人生沒有方向感。

• ask_098367

  有時還總感覺不舒服，我總告訴自己，這不是病，我可以的

• 閆佳鈞

  你好，焦慮癥的治療需要聯(lián)合治療的，也就是說藥物治療，心理咨詢，以及自我情緒的調(diào)節(jié)等的共同進(jìn)行才能真正解決，其中最主要的就是你平時自己經(jīng)常做的，自我安慰，自我調(diào)節(jié)。

• 閆佳鈞

  焦慮的產(chǎn)生其實(shí)來源于自己的內(nèi)心，內(nèi)心的不平靜，導(dǎo)致了焦慮的發(fā)生。

• 閆佳鈞

  推薦你一個方法，心理學(xué)上叫滿貫療法，意思是讓自己充分的暴露在自己最恐懼的地方，反復(fù)多次的進(jìn)行，這也叫暴露療法，過程很痛苦，但效果很顯著很持久。

• ask_098367

  大夫，我今天出來辦事，坐的地鐵，又犯病了

• ask_098367

  現(xiàn)在感覺心跳好快，熱

• ask_098367

  我感覺可能就是先是緊張尿尿，而犯病的，可就是一上車就想尿，越忍越急

• 閆佳鈞

  嗯，這個時候還是建議注意力的轉(zhuǎn)移

• 閆佳鈞

  不妨深呼吸，聽聽音樂等

• ask_098367

  要不要我先去檢查個尿，看看是不是有炎癥

• 閆佳鈞

  嗯，當(dāng)然也可以

• ask_098367

  出去，犯一次，這回去又這樣

• ask_098367

  要拿點(diǎn)什么藥吃嗎？

• 閆佳鈞

  這樣推薦你一本書，《森田療法》，里面有很多放松的方法，可以借鑒一下。

• 閆佳鈞

  如果自我調(diào)節(jié)不過來的話，可以用藥干預(yù)的，可服用一舒看看

• ask_098367

  出門穿個成人尿褲

• ask_098367

  我這個只能是這樣了嗎？進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

• 閆佳鈞

  那還是服藥治療吧，先服用一段時間丁羅環(huán)酮看看

• 閆佳鈞

  我推薦的書記得看看，對你有幫助的

• ask_098367

  一舒跟丁環(huán)酮嗎？

• 閆佳鈞

  是一個藥

• 閆佳鈞

  一個是商品名，一個是藥品名

• ask_098367

  好的，謝謝，服用多少

• 閆佳鈞

  一片每天三次

• 閆佳鈞

  服用2周看看，有事再聯(lián)系我

• ask_098367

  出了地鐵站了，也感覺好多了

• 閆佳鈞

  嗯，場所恐懼的表現(xiàn)

• ask_098367

  我是恐懼還是焦慮？

• ask_098367

  對了，還有一個事兒，我坐車的時候，總感覺車沒動，是東西往后退

• 閆佳鈞

  廣泛性焦慮包括恐懼癥狀的

• ask_098367

  哦，懂了，我就先吃一舒2周

• 閆佳鈞

  嗯，

• ask_098367

  騎電動車都會感覺車沒往前走

• ask_098367

  是不是都跟神經(jīng)有關(guān)系？

• 閆佳鈞

  還是焦慮癥的表現(xiàn)，別多想了，服藥看看吧

• 閆佳鈞

  服藥后有什么問題再聯(lián)系我。

• ask_098367

  好的，謝謝

• 閆佳鈞

  不客氣的

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