特別焦慮睡不著是什么問題呢？

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• ask_619396

  女, 35歲。這兩天特別焦慮，睡不著..........

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_619396

  你好

• 在線醫(yī)生

  目前是想了解什么問題呢

• ask_619396

  怎樣睡眠好點

• 在線醫(yī)生

  一般來說放松心態(tài)多想些美好的事，白天做些運動鍛煉，是比較容易入眠的

• 在線醫(yī)生

  如果實在嚴重，建議可以咨詢下心理醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不過可以再觀察兩天看看

• ask_619396

  好的

• ask_619396

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，也可以加下我微信 dalinxiaojie 有什么問題可以隨時問我

• 在線醫(yī)生

  祝你健康！

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