可能有密閉空間恐懼癥怎么治？

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• ask_307074

  女, 22歲。可能有密閉空間恐懼癥 怎么治 一閉眼感覺有好多方塊密密麻麻越來(lái)越大壓的自己腦袋沉心里難受感覺喘不上來(lái)氣 特害怕 還著急 心慌慌的

• 韓玉敏

  你好

• 韓玉敏

  有什么可以幫你的

• ask_307074

  你好

• 韓玉敏

  嗯

• ask_307074

  我晚上睡覺閉上眼睛感覺有特大的東西壓著自己

• 韓玉敏

  哦這個(gè)情況多久了

• ask_307074

  喘不上來(lái)氣 心慌 迫使自己趕緊開燈或者手機(jī) 有亮就會(huì)好點(diǎn)

• ask_307074

  是不是密閉空間恐懼癥

• ask_307074

  好幾年沒有犯了

• 韓玉敏

  嗯有這個(gè)情況

• ask_307074

  怎么改善

• 韓玉敏

  主要還是潛意識(shí)自己感受表現(xiàn)，導(dǎo)致有種壓迫感

• 韓玉敏

  需要放松心情，保持心情愉悅

• ask_307074

  好吧 謝謝

• 韓玉敏

  嗯

• 韓玉敏

  好的，

• 韓玉敏

  放松心情，慢慢會(huì)改善，

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