哺乳期遇事緊張愛想事怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_780176

  女, 25歲。哺乳期6個(gè)月，想問問中醫(yī)，最近比較焦慮，閑著沒事就愛想事，而且有的時(shí)候遇事容易緊張害怕，請(qǐng)問中醫(yī)方面怎么調(diào)理？

• 郭孟凡

  放鬆心情，堅(jiān)持鍛煉身體

• 郭孟凡

  多出去走走，曬曬太陽(yáng)

• ask_780176

  您好

• ask_780176

  在家?guī)Ш⒆?p>

• ask_780176

  很少有機(jī)會(huì)出去

• 郭孟凡

  多出去曬太陽(yáng)

• 郭孟凡

  別老在屋裡

• ask_780176

  需要吃藥嗎

• 郭孟凡

  休息咋樣

• ask_780176

  夜奶頻繁啊

• 郭孟凡

  現(xiàn)在吃奶不要吃藥

• 郭孟凡

  暫時(shí)不吃藥

• 郭孟凡

  斷奶了在吃藥調(diào)理

• ask_780176

  現(xiàn)在有點(diǎn)緊張的事就害怕心慌

• 郭孟凡

  還是讓家人幫忙帶孩子

• ask_780176

  嗯嗯

• 郭孟凡

  白天你有空就出去逛

• 郭孟凡

  對(duì)你會(huì)好點(diǎn)

• 郭孟凡

  試試

• 郭孟凡

  不行了再想辦法

• 郭孟凡

  好嗎

• 郭孟凡

  試試

• ask_780176

  而且現(xiàn)在到了人多的地方，一嘈雜就害怕

• ask_780176

  感覺特別虛

• 郭孟凡

  心裡治療願(yuàn)意配合嗎

• ask_780176

  先不考慮了

• ask_780176

  我是不是在家呆的啊

• ask_780176

  太閑了

• ask_780176

  閑出來(lái)的

• 郭孟凡

  也有可能

• ask_780176

  哈哈

• 郭孟凡

  你試試

• 郭孟凡

  我的建議試試

• ask_780176

  啥

• ask_780176

  出去走走

• 郭孟凡

  好好一個(gè)人老在家也憋出來(lái)病了

• 郭孟凡

  是吧

• 郭孟凡

  沒事的

• 郭孟凡

  想要了還聯(lián)繫我

• 郭孟凡

  需要了聯(lián)係

• ask_780176

  您要這么說我就放心多了

• ask_780176

  請(qǐng)問如果遇到

• 郭孟凡

  少上網(wǎng)，多出去

• 郭孟凡

  語(yǔ)音也可以

• ask_780176

  可是在家除了手機(jī)沒什么可玩的啊

• 郭孟凡

  電視

• 郭孟凡

  也可以

• ask_780176

  奧

• 郭孟凡

  好吧

• ask_780176

  對(duì)了

• 郭孟凡

  關(guān)注公眾微信號(hào)便於聯(lián)係我記住給個(gè)評(píng)

• 郭孟凡

  還有其他咨詢嗎

• ask_780176

  請(qǐng)問

• 郭孟凡

  說

• 郭孟凡

  語(yǔ)音

• 郭孟凡

  我等會(huì)去接班

• ask_780176

  再遇到緊張心慌的時(shí)候怎么辦

• 郭孟凡

  深呼吸

• 郭孟凡

  坦然接受面對(duì)

• 郭孟凡

  不要害怕緊張，不害怕就會(huì)好些

• ask_780176

  當(dāng)時(shí)特別害怕

• 郭孟凡

  試試我的方法

• ask_780176

  好好

• 郭孟凡

  給個(gè)評(píng)關(guān)註公眾微信號(hào)便於聯(lián)係我

• 郭孟凡

  祝你早日康復(fù)！

• 郭孟凡

  暫時(shí)關(guān)閉了，明天回訪你，記住接電話

• 郭孟凡

  明天打電話給你

• 郭孟凡

  好吧

• 郭孟凡

  暫時(shí)關(guān)閉了

• 郭孟凡

  上班去了

• ask_780176

  先關(guān)閉

• 郭孟凡

  拜拜！

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