我是健忘癥能治療嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_128943

  男，27歲。，我是健忘癥能治療嗎？經(jīng)常都忘記了咋辦？

• 仲威振

  你好，健忘癥很多都是假性健忘，注意力不集中造成的

• ask_128943

  怎么才好呢？

• 仲威振

  請(qǐng)問(wèn)假若有人管你借10萬(wàn)元錢，你是不是肯定不會(huì)忘記？

• 仲威振

  如果不會(huì)忘記，那就不是健忘，因?yàn)檫@種事你一次就記住了。再就是你在某一個(gè)地方突然遭到襲擊，也不會(huì)忘記。所以你的健忘，是假性的。解決這個(gè)健忘問(wèn)題，需要一個(gè)比較麻煩的過(guò)程。假性的意思，就是真不是真的遺忘，只是平時(shí)注意力被分散了，這種病人常常有失眠、焦慮、抑郁、不順心、容易上火和生活規(guī)律差等情形，首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶?、按時(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• 仲威振

  再就是你在某一個(gè)地方突然遭到襲擊，也不會(huì)忘記。所以你的健忘，是假性的。解決這個(gè)健忘問(wèn)題，需要一個(gè)比較麻煩的過(guò)程。假性的意思，就是真不是真的遺忘，只是平時(shí)注意力被分散了，這種病人常常有失眠、焦慮、抑郁、不順心、容易上火和生活規(guī)律差等情形，首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶邸磿r(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• 仲威振

  為什么呢？注意力高度集中了

• ask_128943

  對(duì)，不會(huì)忘記了

• 仲威振

  所以你的健忘，是假性的。解決這個(gè)健忘問(wèn)題，需要一個(gè)比較麻煩的過(guò)程。假性的意思，就是真不是真的遺忘，只是平時(shí)注意力被分散了，這種病人常常有失眠、焦慮、抑郁、不順心、容易上火和生活規(guī)律差等情形，首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶?、按時(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• ask_128943

  假性？

• 仲威振

  解決這個(gè)健忘問(wèn)題，需要一個(gè)比較麻煩的過(guò)程。假性的意思，就是真不是真的遺忘，只是平時(shí)注意力被分散了，這種病人常常有失眠、焦慮、抑郁、不順心、容易上火和生活規(guī)律差等情形，首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶?、按時(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• 仲威振

  假性的意思，就是真不是真的遺忘，只是平時(shí)注意力被分散了，這種病人常常有失眠、焦慮、抑郁、不順心、容易上火和生活規(guī)律差等情形，首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶?、按時(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• ask_128943

  明白

• ask_128943

  謝謝

• 仲威振

  這種病人常常有失眠、焦慮、抑郁、不順心、容易上火和生活規(guī)律差等情形，首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶邸磿r(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• 仲威振

  那么如何解決呢？

• ask_128943

  對(duì)

• 仲威振

  首先就要從根本上規(guī)律自己的生活，比如早睡早起不熬夜、不要?jiǎng)诶?、按時(shí)三餐，餐后固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)等

• 仲威振

  不吃零食

• 仲威振

  另外，情感上調(diào)整心態(tài)，不計(jì)較、不生氣

• ask_128943

  我做不到的工作下班上班比較很晚了

• 仲威振

  你可以晚睡，但你要規(guī)律

• 仲威振

  不要今天早明天晚，后天睡懶覺(jué)

• ask_128943

  明白

• 仲威振

  所有的事情都形成規(guī)律了，就要自尋開(kāi)心自?shī)首詷?lè)

• 仲威振

  培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好

• ask_128943

  好的

• 仲威振

  走出去，開(kāi)心的玩、痛快地吃、高興的做事

• 仲威振

  然后，適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，就好?p>

• ask_128943

  說(shuō)的很好的

• 仲威振

  增加記憶力的藥物維生素E每次一粒每天兩次，就很好

• ask_128943

  我明白

• 仲威振

  做起來(lái)可不是那么簡(jiǎn)單我

• 仲威振

  要有信心、有決心

• 仲威振

  才能堅(jiān)持

• ask_128943

  維生素E

• ask_128943

  對(duì)嗎

• 仲威振

  慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的記憶力完全沒(méi)有問(wèn)題了

• 仲威振

  是的，維生素E

• ask_128943

  我記憶力很差勁

• 仲威振

  按我說(shuō)的做，就會(huì)好

• ask_128943

  好的

• 仲威振

  還有平時(shí)均衡飲食別偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡可以提高記憶

• ask_128943

  不能吃零食嗎

• 仲威振

  有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃零食降低人類注意力，影響短時(shí)間記憶力

• ask_128943

  好的

• 仲威振

  我能幫你的就這些了

• 仲威振

  希望您能按照我說(shuō)的去做，一定會(huì)獲益

• 仲威振

  祝你開(kāi)心

• ask_128943

  感謝！

• 仲威振

  請(qǐng)不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒(méi)有其它問(wèn)題就再見(jiàn)了，祝你萬(wàn)事如意！

• ask_128943

  在嗎

• ask_128943

  問(wèn)一下

• 仲威振

  我一直在啊

• 仲威振

  沒(méi)關(guān)閉

• ask_128943

  天然維生素E嗎

• ask_128943

  天然

• 仲威振

  不用，普通的幾塊錢一盒的維生素E膠丸，就很好

• ask_128943

  明白

• ask_128943

  謝謝

• 仲威振

  不客氣，還有其它問(wèn)題嗎？

• ask_128943

  沒(méi)有其他事

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容