內(nèi)心緊張應(yīng)該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_049992

  女，16歲。我想要一個(gè)心理醫(yī)生，來(lái)解決我的問(wèn)題。謝謝

• 張晨華

  你好

• ask_049992

  你好

• ask_049992

  我現(xiàn)在內(nèi)心很緊張

• 張晨華

  你說(shuō)

• 張晨華

  為什么

• ask_049992

  雖然醫(yī)生說(shuō)我不是禽流感，但我還是覺(jué)得內(nèi)心不舒服

• 張晨華

  自己嚇自己

• 張晨華

  不相信醫(yī)生

• ask_049992

  我相信醫(yī)生的話

• 張晨華

  那你還不相信

• 張晨華

  醫(yī)生都告訴你了

• 張晨華

  你還懷疑

• ask_049992

  我總是覺(jué)得我內(nèi)心放下不下來(lái)

• 張晨華

  你這焦慮屬于

• ask_049992

  現(xiàn)在比較OK了

• 張晨華

  放寬心態(tài)

• 張晨華

  放松

• ask_049992

  有什么東西可以放松一下心態(tài)的

• 張晨華

  運(yùn)動(dòng)

• ask_049992

  聽(tīng)歌可以？

• 張晨華

  可以

• ask_049992

  謝謝了

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  再見(jiàn)

• 張晨華

  保重

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