抑郁加社交恐懼癥三年要怎么治療呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_062729

  男，22歲。有心理醫(yī)生嗎？？？？？？？？？？？？？？

• ask_062729

  是心理醫(yī)生嗎？

• ask_062729

  痛苦啊，打擾一下

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師，沒有醫(yī)學背景

• ask_062729

  沒事

• ask_062729

  我的問題可能不復雜

• 胡曉英

  嗯

• ask_062729

  我得抑郁加社交恐懼癥三年了

• 胡曉英

  哦

• 胡曉英

  然后呢？

• ask_062729

  自我感覺自己和以前不一樣起，和自己喜歡的三個女生分開了

• 胡曉英

  哦

• 胡曉英

  她們離開你還是你離開她們？

• 胡曉英

  有什么不舒服嗎？

• ask_062729

  第一個，一起上學三年，和她非常愉快。今年她說和我沒有共同語言，我以為是我病的原因。第二個，在一起三天，分開了，我感覺還是病的原因。第三個，也就是現(xiàn)在的，我對她發(fā)信息，不回，打電話也就掛了，我認為是我的原因，真的是這樣嗎？

• ask_062729

  我打字慢，您看我表達的清楚嗎？

• 胡曉英

  清楚

• 胡曉英

  你能分析都是什么原因嗎？

• ask_062729

  我感覺自己的病可能會影響別人和我交流，真的會這樣嗎？

• 胡曉英

  文字上感覺不明顯

• 胡曉英

  面對面我就不知道了

• 胡曉英

  可以告訴我你說的病是在什么科看的嗎？用藥嗎？

• ask_062729

  我總是感覺自己說話顛三倒四，不愛說話，所以女生不愛和我在一起，

• 胡曉英

  哦

• ask_062729

  精神科診斷的

• ask_062729

  真的會影響嗎？

• 胡曉英

  看你打字還好的

• ask_062729

  對啊，但是和別人交流總會有哪些感覺

• 胡曉英

  你工作還是讀書??？

• ask_062729

  工作

• 胡曉英

  工作能勝任吧？

• 胡曉英

  一直都沒有耽誤過工作嗎？

• ask_062729

  本來我以前學習好，但三年前總是感覺像變了個人

• ask_062729

  不能，總是堅持不下來

• 胡曉英

  哦

• ask_062729

  能回答我前面的問題嗎？

• 胡曉英

  你會長期吃藥嗎？

• ask_062729

  吃藥斷斷續(xù)續(xù)

• 胡曉英

  抑郁癥和社交恐懼畢竟算是生病了，生病的人和身體健康的人是有一些差別的

• 胡曉英

  像你這樣的病能量、情緒相對豆低一些

• 胡曉英

  你在這三年從來沒有做過心理輔導嗎？

• ask_062729

  我本來要做的，但現(xiàn)在回家了

• ask_062729

  能說一下不能和人家相處是我的原因嗎？

• ask_062729

  這三個都是我的原因？

• 胡曉英

  不能說是你的原因，合理的說法是她們有選擇的權(quán)力

• 胡曉英

  你個人不足你可以去補充和完善

• ask_062729

  但為什么我以前在學校時和女生相處很好，現(xiàn)在會這樣

• 胡曉英

  比如說制定一系列的成長和鍛煉身體的計劃，有個擅長的興趣愛好，在你有情緒的時候可以讓你宣泄情緒。

• 胡曉英

  堅持鍛煉身體

• 胡曉英

  我看到的是以前你沒有生病

• ask_062729

  但為什么我以前在學校時和女生相處很好，現(xiàn)在會這樣？

• ask_062729

  說話時總是感覺自己說的話有問題，總是想

• 胡曉英

  以前你沒生病，現(xiàn)在你生病中

• 胡曉英

  但不是不能恢復的

• 胡曉英

  誰不生病啊

• ask_062729

  哦

• ask_062729

  也是啊

• ask_062729

  現(xiàn)在就是堅持做自己是吧

• 胡曉英

  是啊，相信自己，制定康復計劃

• ask_062729

  是的

• 胡曉英

  關(guān)注我吧，需要的時候找我

• ask_062729

  其實說實話，還是懷疑自己的感覺，總是感覺自己得病后多想了，要不然那天她說不來，我直接不再聯(lián)系

• ask_062729

  好吧

• 胡曉英

  你說得情況生病的人大多會那么想的

• 胡曉英

  心態(tài)很重要

• 胡曉英

  還需要聊嗎？

• 胡曉英

  需要的時候就來找我吧，平時加強學習和鍛煉

• 胡曉英

  加強朗讀和唱歌這樣的活動，適當?shù)穆芑蛘咂渌\動

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