想減肥，喝減肥茶可以嗎？

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• ask_805826

  女，17歲。想減肥 該怎么辦呢 可以喝減肥茶嗎 吃什么不會(huì)胖

• 劉斌

  你好你現(xiàn)在多重

• ask_805826

  100

• 劉斌

  身高多少啊

• ask_805826

  156

• 劉斌

  哦

• 劉斌

  你這個(gè)還不算肥呀

• 劉斌

  平時(shí)你注意一下運(yùn)動(dòng)

• 劉斌

  然后控制一些零食

• ask_805826

  我晚飯都不敢吃了

• 劉斌

  或者是膨化食品

• ask_805826

  肚子越吃越大

• 劉斌

  這個(gè)你控制飲食就行

• 劉斌

  你現(xiàn)在還在長身體

• 劉斌

  各方面需要營養(yǎng)

• 劉斌

  不要減肥

• ask_805826

  如果一定要減肥我該怎么做

• 劉斌

  可以運(yùn)動(dòng)減肥

• 劉斌

  同時(shí)配合飲食科學(xué)

• 劉斌

  多吃蔬菜

• 劉斌

  減少高脂肪食物

• ask_805826

  方便面碳酸飲料會(huì)胖嗎

• 劉斌

  會(huì)的呀

• ask_805826

  米線呢

• 劉斌

  這個(gè)不會(huì)

• ask_805826

  面條呢

• 劉斌

  也不會(huì)

• 劉斌

  快餐這些會(huì)的

• ask_805826

  米飯這些會(huì)胖對(duì)吧

• ask_805826

  快餐指的是哪些

• 劉斌

  肯德基，這些

• ask_805826

  早上慢跑一小時(shí)堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)胖嗎

• ask_805826

  瘦嗎

• 劉斌

  會(huì)的

• ask_805826

  那我要在幾點(diǎn)跑效果最佳

• 劉斌

  6-7點(diǎn)

• ask_805826

  跑步后繼續(xù)睡覺有效果嗎

• 劉斌

  嗯有效果的

• ask_805826

  晚上幾點(diǎn)后不吃東西會(huì)瘦

• 劉斌

  這個(gè)不建議你不吃飯的

• ask_805826

  吃的 但我只是五分飽就行了

• 劉斌

  嗯

• 劉斌

  這個(gè)沒有時(shí)間限制的

• ask_805826

  晚飯后就不吃東西是吧

• 劉斌

  嗯是的

• ask_805826

  實(shí)在餓了可以吃點(diǎn)什么

• 劉斌

  可以吃點(diǎn)牛奶這些

• 劉斌

  或者喝水

• 劉斌

  也可以

• ask_805826

  喝牛奶不會(huì)胖？

• 劉斌

  不會(huì)的

• ask_805826

  堅(jiān)持一個(gè)月能瘦多少斤左右呢

• 劉斌

  這個(gè)不清楚呀

• 劉斌

  個(gè)體不同不一樣

• ask_805826

  正常情況下呢

• 劉斌

  2-3斤

• 劉斌

  嗯

• ask_805826

  有沒有快一點(diǎn)的方法

• 劉斌

  沒有的

• ask_805826

  好吧

• 劉斌

  好的

• ask_805826

  冬天比夏天更胖一點(diǎn)有這個(gè)說法嗎

• 劉斌

  有這個(gè)的

• ask_805826

  什么回事呢

• 劉斌

  冬天運(yùn)動(dòng)少

• ask_805826

  好吧

• 劉斌

  嗯好的

• 劉斌

  如果沒有其他問題暫時(shí)關(guān)閉，方便其他患者繼續(xù)咨詢

• ask_805826

  好的

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