女, 17歲。醫(yī)生在嗎,我要減肥,每天步行10000步可以消耗多少卡里路
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女, 17歲。醫(yī)生在嗎,我要減肥,每天步行***步可以消耗多少卡里路
劉偉
晚上好
劉偉
美女,有什么需要幫忙的嗎
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每日步行1萬步
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消耗多少卡里路呢
劉偉
靠近300千卡
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300千卡?
劉偉
是的
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那長期堅持可以瘦下來嗎。
劉偉
飲食控制嗎
劉偉
晚飯控制嗎
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控制
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我是早晨去跑步,然后喝豆?jié){雞蛋,下午半碗飯左右,晚上吃比較少。
劉偉
這個方法減肥比較健康科學(xué),堅持下去可以瘦下來的
劉偉
在嗎?其他有沒有什么問題了
劉偉
??
劉偉
麻煩你回復(fù)一下好嗎?我在等
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