女，23歲。想咨詢一下減肥醫(yī)生，我身上的肉很松，我想減肥，要怎么做。
天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。合日琢鳟a(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調,糖尿病,高血壓,流產(chǎn),痛經(jīng)
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女，23歲。想咨詢一下減肥醫(yī)生，我身上的肉很松，我想減肥，要怎么做。
崔雅珺
你好
崔雅珺
減肥最好的方法就是控制飲食，少吃甜食和主食，多運動
崔雅珺
可以慢跑，跳健身操等，每次運動30分鐘到60分鐘
崔雅珺
在嗎？
ask_707180
嗯嗯
ask_707180
我的大腿很粗，腹部的脂肪也多
崔雅珺
多鍛煉身體
崔雅珺
飲食可以多吃新鮮蔬菜水果
崔雅珺
做健身操效果很好的
崔雅珺
還有其他問題嗎？
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