產(chǎn)后患了憂郁癥怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_360242

  女, 27歲。產(chǎn)后患了憂郁癥，一天腦殼里一天總是走不出來我怎么辦。

• 毛真琪

  寶寶情況怎么樣

• ask_360242

  還可以

• 毛真琪

  寶寶情況還可以為什么不把更多的精力放在其他地方呢

• 毛真琪

  太專注自己

• 毛真琪

  情況就會(huì)越來越被自己放大

• ask_360242

  對(duì)啊，走不出來一樣

• 毛真琪

  我身邊很多和你一樣的朋友

• 毛真琪

  關(guān)鍵是找到一個(gè)合適的發(fā)泄口

• ask_360242

  也不知道發(fā)泄什么

• 毛真琪

  聽聽歌

• 毛真琪

  出去散散步

• 毛真琪

  吃頓好吃的

• 毛真琪

  做什么都可以

• ask_360242

  都試了

• 毛真琪

  睡眠也不好吧

• ask_360242

  不好胃口也不好

• 毛真琪

  你現(xiàn)在要做的，就是好好洗個(gè)澡

• 毛真琪

  然后穿的漂漂亮亮的

• 毛真琪

  去和自己的愛人看場(chǎng)電影

• ask_360242

  腦殼里天天就是帶小孩

• 毛真琪

  即使結(jié)了婚有了孩子，也不一定無時(shí)無刻要以孩子為中心

• 毛真琪

  讓自己放松下來

• 毛真琪

  把心態(tài)放好

• 毛真琪

  對(duì)你對(duì)孩子都好

• 毛真琪

  祝你早日康復(fù)，

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