做什么都開心不起來容易胡思亂想有什么辦法改掉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  剛剛不在，在忙，不好意思

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  女，23歲，失眠多夢

• ask_266963

  睡眠質(zhì)量不好

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  容易胡思亂想

• ask_266963

  做什么都開心不起來

• 侯俊英

  你好

• ask_266963

  你好

• 侯俊英

  你是已經(jīng)咨詢哪位老師了嗎

• 侯俊英

  看您提到睡眠質(zhì)量不好，有多長時間了？

• ask_266963

  很長時間

• ask_266963

  天天晚上做夢

• 侯俊英

  可能您開始忙了，這樣你可以通過后臺關(guān)注我，需要心理咨詢請預(yù)約我的電話咨詢。剛好我現(xiàn)在有事也要出去了，在路上不方便回您話

• ask_266963

  長年的黑眼圈

• 侯俊英

  您可以說說您的近況，以前睡眠情況，等我回訪您

• 侯俊英

  我有事出門了，再見

• ask_266963

  額

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