什么運(yùn)動(dòng)能快速減掉脂肪的呢？

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• ask_551381

  女，23歲。什么運(yùn)動(dòng)能快速減脂肪？？？晚飯不吃可以嗎

• 崔崟

  您好

• ask_551381

  你好

• 崔崟

  最好吃

• ask_551381

  晚上吃什么好呢

• 崔崟

  蔬菜水果

• 崔崟

  適當(dāng)碳水化合物

• 崔崟

  增加體育鍛煉

• ask_551381

  前兩天可以不吃么

• ask_551381

  減肥平時(shí)要注意什么

• 崔崟

  建議吃

• 崔崟

  飲食規(guī)律

• 崔崟

  忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好； 不要吃難消化的食物，忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物；不能用冷水沐??；忌熬夜操勞； 適當(dāng)增加體育鍛煉

• 崔崟

  不吃能量不夠，容易造成低血糖

• ask_551381

  黑米真能減肥？

• 崔崟

  沒有這種說法

• 崔崟

  沒有減肥藥

• ask_551381

  黑米

• 崔崟

  只有通過飲食調(diào)節(jié)，增加體育鍛煉

• 崔崟

  科學(xué)控制體重

• 崔崟

  沒有這種說法

• 崔崟

  只是粗糧

• 崔崟

  增加胃腸道蠕動(dòng)

• ask_551381

  我破腹產(chǎn)已經(jīng)八個(gè)月了，能轉(zhuǎn)呼啦圈么

• 崔崟

  要是沒有不舒服，疼痛就可以

• 崔崟

  跳繩，仰臥起坐

• ask_551381

  呼啦圈一般建議轉(zhuǎn)多久

• 崔崟

  沒有限制，根據(jù)個(gè)人

• 崔崟

  運(yùn)動(dòng)量從小到大

• ask_551381

  好的，謝謝

• 崔崟

  一定及時(shí)補(bǔ)充水分

• 崔崟

  不客氣

• 崔崟

  祝您身體健康，寶寶健康成長(zhǎng)！在我關(guān)閉對(duì)話可以關(guān)注我或者給我小禮物，***可以尋找到我，您也可以簽約我的私人醫(yī)生，隨時(shí)隨地可以聯(lián)系到我！謝謝您！

• ask_551381

  嗯嗯

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