飛行焦慮癥該怎樣緩解？

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• ask_510376

  男, 22歲。醫(yī)生您好 . 我有飛行焦慮癥 .我知道自己的焦慮源頭 .我怕在飛機上尿不出來 .會產(chǎn)生那種精神緊張引起的尿閉 .如果在飛機上尿出來一次 .之后就沒事兒 .如果尿不出來 .就會有一種恐懼感 .窒息感.特別強烈 . 我想問問醫(yī)生 .如果我使用利尿劑會效果嗎 ？或者醫(yī)生有什么更好的建議嗎 ？

• 郭小紅

  你的情況屬于。驚恐障礙發(fā)作

• ask_510376

  應(yīng)該怎么做

• 郭小紅

  你可以口服心得安

• ask_510376

  有的時候也會時不時的有一次恐懼感 .

• ask_510376

  但不經(jīng)常 .

• ask_510376

  心得安主要起到什么作用醫(yī)生 ？

• 郭小紅

  還可以口服谷維素。

• 郭小紅

  心得安是鎮(zhèn)靜安神的。

• ask_510376

  有什么副作用嗎 ？

• ask_510376

  那尿不出來怎么辦啊 ？利尿劑有作用嗎 ？

• ask_510376

  驚恐障礙是屬于那種疾病 ？

• 郭小紅

  屬于神經(jīng)癥范疇。

• 郭小紅

  心得安偶爾吃，不會有副作用的。

• 郭小紅

  要不出來可以喝甘露醇。

• ask_510376

  之前去醫(yī)院查 .醫(yī)生說是強迫癥 .

• ask_510376

  沒說恐懼障礙

• 郭小紅

  心理學上把這種情況就叫做驚恐障礙。

• 郭小紅

  強迫癥是你明知道沒有必要做，卻控制不住自己的想法。

• ask_510376

  那驚恐障礙算焦慮癥嗎？

• ask_510376

  還是它是單獨的一種疾病 ？

• 郭小紅

  驚恐障礙有癥狀，呼吸加快，窒息感，出汗，心跳加速。

• ask_510376

  就是它算獨立的一種心理疾病是嘛 ？

• 郭小紅

  驚恐障礙是焦慮癥嚴重的一種情況。

• 郭小紅

  針對你這種情況，你要平時采取放松療法。

• 郭小紅

  你太神經(jīng)緊張了

• ask_510376

  是有點

• 郭小紅

  經(jīng)常做呼吸放松療法

• 郭小紅

  驚恐障礙的人一般都性格比較膽小怕事。

• ask_510376

  那怎么測試我焦慮癥是什么程度啊

• 郭小紅

  你已經(jīng)是重度焦慮癥了

• ask_510376

  就是驚恐障礙這一點嗎醫(yī)生 ？

• 郭小紅

  因為驚恐障礙就是重度的焦慮癥。

• 郭小紅

  嗯是的

• 郭小紅

  不必太緊張。

• ask_510376

  這樣啊

• 郭小紅

  調(diào)理會好的。

• 郭小紅

  不是什么大病

• ask_510376

  是看驚恐障礙的發(fā)作次數(shù)定的嗎 ？

• ask_510376

  比抑郁癥要好吧

• 郭小紅

  發(fā)作次數(shù)和發(fā)作的程度。

• 郭小紅

  抑郁癥不好治療

• 郭小紅

  抑郁癥花費的時間比較長，病人痛苦更大。

• ask_510376

  次數(shù)我覺得應(yīng)該是 .分情況 .通常都是有事件背景的 .

• 郭小紅

  驚恐障礙的人，只要脫離了那種環(huán)境，就不會產(chǎn)生驚恐障礙。

• 郭小紅

  驚恐障礙與一定的環(huán)境有關(guān)。

• ask_510376

  對對對 .就是那種感覺

• 郭小紅

  抑郁癥是心境的長期低落。

• 郭小紅

  抑郁癥是對生活失去了信心，輕生的念頭。

• ask_510376

  其實已經(jīng)困擾我好久了 .但是它還不定期的發(fā)作 .每當我覺得我已經(jīng)好的時候 .就會來那么一次

• 郭小紅

  你經(jīng)常坐飛機嗎

• ask_510376

  因為我在美國 .我回去要坐長途國際飛機

• ask_510376

  時間很長

• ask_510376

  您是醫(yī)生 .您應(yīng)該能體會到我在飛機上的那種痛苦

• 郭小紅

  我很理解，就像恐高癥的人一樣，心情十分痛苦

• ask_510376

  如果能在飛機上尿出來 .心理負擔還能小一點 .

• 郭小紅

  你要經(jīng)常做自我暗示。積極的自我暗示。

• ask_510376

  所以就想在這方面著手 .

• 郭小紅

  經(jīng)常做深呼吸

• 郭小紅

  肌肉放松療法，想象放松療法。

• ask_510376

  沒啥大用 .在那種情況下 .想冷靜下來挺難的

• 郭小紅

  拍打自己全身的肌肉，讓自己放松下來，想象自己放松的景象，使自己輕松下來。

• ask_510376

  我要不要準備點鎮(zhèn)定劑 ？在飛機上服用

• 郭小紅

  可以的

• ask_510376

  鎮(zhèn)定劑效果好 ？還是利尿劑效果好 ？

• 郭小紅

  你盡量自我調(diào)整吧。

• 郭小紅

  你兩種藥都備上

• ask_510376

  嗯好的 .

• 郭小紅

  再見吧

• ask_510376

  我關(guān)注您了 .下次直接點單

• ask_510376

  好人一生平安

• ask_510376

  謝謝您醫(yī)生

• 郭小紅

  好的謝謝你，祝你一路順風

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