睡一晚上體重就減兩斤呢是不是少喝水可以減肥？

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• ask_929671

  男, 33歲。為啥我睡一晚上體重就減兩斤呢是不是少喝水可以減肥

• 郭富彬

  你好，很高興幫助你

• 郭富彬

  晚上減少，第二天就會(huì)上來，沒什么影響，二斤很少的

• ask_929671

  哦

• ask_929671

  是不是少喝水可以減肥

• 郭富彬

  嗯

• ask_929671

  哦

• 郭富彬

  少喝水，減肥沒作用

• 郭富彬

  不要采取這種辦法

• 郭富彬

  要按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，規(guī)律飲食

• ask_929671

  以前我天天跑步為啥肉還變多了呢

• 郭富彬

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

• ask_929671

  想跑步減肥但是還漲了幾斤就不敢跑了

• 郭富彬

  可能是吃的太多了

• 郭富彬

  喝飲料或者吃甜食

• ask_929671

  我一天只吃一頓或則兩頓飯

• 郭富彬

  零食吃嗎？

• ask_929671

  就是不怎么運(yùn)動(dòng)

• ask_929671

  不吃

• ask_929671

  早飯有時(shí)候吃

• ask_929671

  1.69米的話多少斤最好

• ask_929671

  我血壓偏高

• ask_929671

  十多年了都這樣

• 郭富彬

  110斤沒問題

• 郭富彬

  血壓高，不能熬夜

• ask_929671

  那我還要減三十多斤了

• 郭富彬

  一百二三也可以。

• ask_929671

  哦幾年前血壓160然后減肥血壓現(xiàn)在130多

• 郭富彬

  那你需要減肥了，最主要的不能熬夜，熬夜會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)更胖，血壓也會(huì)高

• ask_929671

  哦

• 郭富彬

  每天11點(diǎn)之前睡覺

• ask_929671

  我一般是三點(diǎn)才睡習(xí)慣了改不了11前睡不著

• ask_929671

  不喝水減肥有啥后遺癥嗎

• ask_929671

  我不喝水好像能掉點(diǎn)肉

• 郭富彬

  不喝水，免疫力慢慢就低了，身體不好。更容易內(nèi)分泌失調(diào)，反彈會(huì)更快

• 郭富彬

  慢慢改就習(xí)慣了，三點(diǎn)睡，肯定血壓高。

• ask_929671

  好的謝了

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