男,24歲。今天24歲,男,10月分之前在健身房可能因?yàn)橛怖辛死瓊?,然后去醫(yī)院查,拍核磁共振表示有l(wèi)4/5 和l5/s1腰間盤(pán)有突出,醫(yī)生表示突出不嚴(yán)重,但是還是做了兩個(gè)月的牽引和按摩,可是沒(méi)有改變,之前腰部有點(diǎn)不舒服,但是現(xiàn)在腰沒(méi)有疼痛,只感覺(jué)右腿大腿根部在肚子向前挺或者身體下壓會(huì)覺(jué)得不舒服,感覺(jué)有跟筋拉著一樣
ask_577043
男,24歲。今天24歲,男,10月分之前在健身房可能因?yàn)橛怖辛死瓊缓笕メt(yī)院查,拍核磁共振表示有l(wèi)4/5 和l5/s1腰間盤(pán)有突出,醫(yī)生表示突出不嚴(yán)重,但是還是做了兩個(gè)月的牽引和按摩,可是沒(méi)有改變,之前腰部有點(diǎn)不舒服,但是現(xiàn)在腰沒(méi)有疼痛,只感覺(jué)右腿大腿根部在肚子向前挺或者身體下壓會(huì)覺(jué)得不舒服,感覺(jué)有跟筋拉著一樣
梁波
目前還不太嚴(yán)重,沒(méi)有壓迫到關(guān)鍵部位
梁波
癥狀比較輕
梁波
不過(guò)也得積極治療,減輕癥狀的
ask_577043
那總是疼痛也很難受
梁波
所以目前健身不能太強(qiáng)
梁波
注意休息
梁波
不要受涼
ask_577043
之前在做推拿之前做的核磁共振和推拿之后的核磁共振差不多,沒(méi)有改變,但是醫(yī)生說(shuō)是韌帶鈣化
梁波
這個(gè)變化不大
梁波
不加重就很不錯(cuò)的
梁波
治療只能是能夠改善癥狀的
ask_577043
也就是說(shuō)還是腰間盤(pán)得問(wèn)題咯
梁波
是的
梁波
突出的改善是很小的
ask_577043
還有久坐站著會(huì)比較不舒服
梁波
不能長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的
ask_577043
那這個(gè)有什么方法減輕疼痛呢
梁波
可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊
ask_577043
因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)直接影響到我的工作了
梁波
做做熱敷
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有些體力活直接不敢干
ask_577043
熱敷哪里呢?腰部嗎
ask_577043
還是大腿根部嗎
梁波
不能干重體力活動(dòng)
梁波
腰部
ask_577043
這個(gè)就是說(shuō)不能根治了,一輩子只能這樣嗎
ask_577043
一直退回疼嗎
ask_577043
腿
梁波
保養(yǎng)好了能控制不復(fù)發(fā)
梁波
這個(gè)一般是反復(fù)發(fā)作,
梁波
慢性病
ask_577043
關(guān)鍵是一直在疼,也就是如果疼就說(shuō)明沒(méi)好
梁波
疼說(shuō)明有損害
梁波
還得堅(jiān)持治療
ask_577043
我們之前在西醫(yī)那邊配了地奧司明,可惜吃了沒(méi)效果
ask_577043
您說(shuō)的堅(jiān)持,是堅(jiān)持推拿嗎?還是吃藥
梁波
可以考慮用些中藥治療一下
梁波
推拿與藥物
ask_577043
因?yàn)槲覀兊尼t(yī)生說(shuō)推拿兩個(gè)月沒(méi)有改變,沒(méi)必要推拿了
梁波
這個(gè)病綜合治療比較好
梁波
可以做做熱療等,長(zhǎng)時(shí)間推拿也不好
ask_577043
隨意我們就停了
梁波
電針刺激就可以的
ask_577043
您說(shuō)的中藥是什么藥
ask_577043
這個(gè)電針刺激有用嗎
梁波
去中醫(yī)科治療
梁波
有的
ask_577043
還想問(wèn)一下,明顯感覺(jué)現(xiàn)在射的比較快,這個(gè)跟腰間盤(pán)有關(guān)系嗎
梁波
這個(gè)不好說(shuō),關(guān)系也是有點(diǎn)的
ask_577043
什么關(guān)系呢
梁波
這個(gè)部位的神經(jīng)都在腰部,
ask_577043
如果跟這個(gè)有關(guān)系,我應(yīng)該注意什么的呢
梁波
不能劇烈活動(dòng)
ask_577043
所謂的劇烈運(yùn)動(dòng)指的是哪些呢
梁波
關(guān)鍵還是得改善腰突的
ask_577043
跑步也不可以嗎
梁波
你所做的健身有很多就很劇烈
梁波
快跑就很劇烈
梁波
跑步不大適合的
ask_577043
因?yàn)槔霞夷沁呌幸粋€(gè)人也是腰間盤(pán)突出,可是她長(zhǎng)期跑步,現(xiàn)在就不疼了
ask_577043
還有我180,180斤,您說(shuō)瘦一點(diǎn)會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢
梁波
肯定的
梁波
減減肥一定能減輕
ask_577043
也就是說(shuō)老家那個(gè)可能就是減肥了就改善了
梁波
減肥是一定有好處的
ask_577043
關(guān)鍵現(xiàn)在我不能做劇烈運(yùn)動(dòng),那我怎么減肥啊
梁波
控制飲食,適量鍛煉
梁波
這個(gè)自己要把握度的
ask_577043
適量鍛煉指的是哪些呢,我應(yīng)該做那些會(huì)不影響
ask_577043
您能大概告知一下嗎
ask_577043
比如說(shuō)
梁波
五點(diǎn)支撐
梁波
支撐練習(xí)
ask_577043
小燕飛?
梁波
可以的
梁波
小燕飛是最適合的
ask_577043
那我在網(wǎng)上找一些專(zhuān)門(mén)給腰間盤(pán)突出的人練習(xí)的運(yùn)動(dòng),就可以練是嗎
梁波
可以的
ask_577043
您說(shuō),我180大概多少斤比較合適呢
梁波
減到160
ask_577043
好的,謝謝
梁波
不客氣
梁波
祝您早日康復(fù)
ask_577043
麻煩您了
梁波
晚安
ask_577043
晚安
梁波
不客氣
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