體重超標怎么正確減肥？

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• ask_497226

  ，我用了體重秤，也檢查了體脂，說我不胖，但是我身上的塊還是很大的，怎么辦，怎么減肥

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  160

• 劉強

  你好男性還是女性

• ask_497226

  女的

• 劉強

  身高體重多少

• ask_497226

  160，47.15公斤

• ask_497226

  我給你發(fā)圖片啦

• 劉強

  覺得哪里胖

• ask_497226

  手臂，腿，肚子

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉強

  能照個全身照嗎

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  發(fā)過去了

• 劉強

  就是對著鏡子，看到全身，我大體看看你是不是胖

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  腿拍不到。

• 劉強

  看著不胖

• ask_497226

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497226

  做動作

• ask_497226

  肉就來了，

• ask_497226

  我也很苦惱

• 劉強

  平日運動嗎

• ask_497226

  最近偶爾

• 劉強

  你這屬于偏瘦的

• 劉強

  就是需要運動把身上的肉弄得緊一點

• ask_497226

  我怕弄緊了

• ask_497226

  肉變肌肉，然后肌肉塊變大

• ask_497226

  等下更胖了

• ask_497226

  我朋友比我矮，94斤，看起來就比我瘦

• ask_497226

  苦惱

• ask_497226

  腿那么瘦

• ask_497226

  我的好大

• 劉強

  不會的，運動會緊，不會更大的

• ask_497226

  畢竟我是長肉了，變成肌肉不會說很大嗎

• ask_497226

  有沒有瘦脂肪的

• ask_497226

  我最近都沒吃東西

• ask_497226

  都在吃水果蔬菜

• 劉強

  你放心只要運動只會瘦，不會長塊

• 劉強

  有點急事處理，可以加上微信，等我忙完了為你解答嗎

• ask_497226

  ***

• 劉強

  好的，謝謝理解

• ask_497226

  嗯嗯

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