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實(shí)錄
女，23歲。今天午飯?jiān)顼堃还渤粤?400卡路里 晚飯還能吃多少今天才不會(huì)發(fā)胖啊主要是中午吃多了吃了月餅餅干
富平校海陽中西醫(yī)診所 中醫(yī)男科
主治疾病：男性陽痿、早泄、不孕不育、性功能障礙、頸肩腰腿疼相關(guān)疾病。
ask_760108
女，23歲。今天午飯?jiān)顼堃还渤粤?**卡路里 晚飯還能吃多少今天才不會(huì)發(fā)胖啊主要是中午吃多了吃了月餅餅干
黨舉奇
你好
黨舉奇
你好，根據(jù)你的敘述，您今天的卡路里已經(jīng)超了。
ask_760108
啊
ask_760108
不是說一天正常消耗在***嗎
ask_760108
應(yīng)該說吃***剛剛好啊
黨舉奇
你好，根據(jù)您的敘述，您是要達(dá)到減肥目的的，所以花***已經(jīng)超了。
黨舉奇
每天的正常卡路里應(yīng)該是***左右。
黨舉奇
要減肥的話，一般一天的攝入卡路里是500到***之間。
ask_760108
500只是一頓飯的卡路里吧
黨舉奇
是的
ask_760108
一天只吃一頓飯減肥 這樣可以
黨舉奇
節(jié)食減肥法，基本上就是一天吃一個(gè)中餐主食。
黨舉奇
其余時(shí)間基本上是蔬菜和水果。
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