胃口變好體重增加怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_470768

  女，18歲。胃口比以前好很多 胃也很鼓 體重也慢慢變重了

• 徐永才

  你好

• ask_470768

  你好

• 徐永才

  你是說(shuō)你以前胃不好，現(xiàn)在恢復(fù)了是嗎

• ask_470768

  不是

• ask_470768

  我感覺(jué)我現(xiàn)在食欲太好了 看見(jiàn)什么都想吃 但是胃很飽了 還鼓鼓的

• ask_470768

  體重都漲了很多現(xiàn)在

• ask_470768

  我很著急很惆悵 應(yīng)為我本身已經(jīng)很胖了

• 徐永才

  要節(jié)制飲食

• 徐永才

  控制食量，多做運(yùn)動(dòng)

• ask_470768

  我知道

• 徐永才

  不吃高能量的食物

• ask_470768

  但是就是忍不住 見(jiàn)什么都想吃

• 徐永才

  還是要你自己控制呀

• 徐永才

  管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿

• ask_470768

  好的

• ask_470768

  和腸胃沒(méi)多大關(guān)系嗎

• ask_470768

  之前開(kāi)過(guò)治便秘的中藥

• 徐永才

  主要還是自己能夠調(diào)整生活規(guī)律

• 徐永才

  每次不要吃飽

• 徐永才

  逐漸降低食量和食物的卡路里

• ask_470768

  好的懂了

• ask_470768

  早上可以只吃蘋(píng)果嗎

• 徐永才

  可以飯后

• 徐永才

  不要空腹或以蘋(píng)果為早餐

• ask_470768

  好的謝謝

• 徐永才

  不謝

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