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女, 23歲。最近很煩躁，易怒，上班感覺很累，想血就出來的感覺，感覺會很放松
在線醫(yī)生
ask_708140
女, 23歲。最近很煩躁，易怒，上班感覺很累，想血就出來的感覺，感覺會很放松
在線醫(yī)生
你好，最近生活節(jié)奏比較快，壓力比較大嗎？
ask_708140
有感覺壓力
ask_708140
但是有時候感覺沒有
在線醫(yī)生
生活比較疲勞的原因。
在線醫(yī)生
你這個平常最好注意放松一下。如果可以的話最好休息幾天。
ask_708140
特別想砸東西，為什么
在線醫(yī)生
情緒沒有得到發(fā)泄?？梢赃x擇在沒人的地方吶喊。我是買個沙袋，把自己的情緒平常釋放。
在線醫(yī)生
適當(dāng)?shù)慕邮茳c(diǎn)新鮮元素，調(diào)節(jié)一下自己就會好。
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