男, 21歲。怎么樣才能有效的減肥 在飲食上面需要注意什么
ask_480183
男, 21歲。怎么樣才能有效的減肥 在飲食上面需要注意什么
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有人在嗎
劉瑞華
多吃水果蔬菜,不要吃酸辣刺激的食物
劉瑞華
多運(yùn)動(dòng)
劉瑞華
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)
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早上跑步 還是晚上跑步
劉瑞華
晚上比較好
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好滴
劉瑞華
要堅(jiān)持啊
劉瑞華
至少三個(gè)月才可以看出效果呢
ask_480183
屁股上的肉怎么減哈
劉瑞華
跑步
劉瑞華
跳操,游泳都可以的
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好滴
劉瑞華
中秋節(jié)快樂(lè)
劉瑞華
愿你平安幸??鞓?lè)
ask_480183
同樂(lè)
劉瑞華
有問(wèn)題再聯(lián)系我盡力為你義診
ask_480183
謝謝
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