該怎樣飲食即可以減肥又不會(huì)餓？

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• ask_O0nkLE

  我近期有些輕微便秘，最近即將行經(jīng)肚子脹，而且肚子底部墜大，并且最近正在減肥應(yīng)該怎樣飲食即可以減肥又不會(huì)餓

• 程杜偉

  多高多重

• 程杜偉

  奧利司他膠囊

• ask_O0nkLE

  現(xiàn)在是160，108斤左右

• 程杜偉

  這個(gè)就能影響食物的吸收讓你吃了等于沒吃

• ask_O0nkLE

  這個(gè)會(huì)有什么副作用嗎

• ask_O0nkLE

  那我肚子脹是怎么回事

• 程杜偉

  還可以用荷葉，玉米須，山楂，決明子，甘草泡水喝

• 程杜偉

  消化不良

• ask_O0nkLE

  我有宮寒，那樣喝會(huì)不會(huì)加重

• 程杜偉

  那加點(diǎn)黃芪

• ask_O0nkLE

  我就是吃點(diǎn)東西都愛胖現(xiàn)在節(jié)食減肥，這個(gè)體質(zhì)應(yīng)該怎么減肥

• 程杜偉

  最后還是要配合運(yùn)動(dòng)

• 程杜偉

  晚上8點(diǎn)后不吃任何東西

• 程杜偉

  建議每天跳繩20分鐘

• ask_O0nkLE

  最近排便有些困難應(yīng)該怎么辦

• 程杜偉

  吃了我的藥就不會(huì)這樣

• ask_O0nkLE

  奧利司他膠囊

• ask_O0nkLE

  嗎

• 程杜偉

  那個(gè)中藥也是可以

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