為什么來月經(jīng)前幾天心情會不好？

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• ask_333581

  女，20歲。為什么現(xiàn)在來月經(jīng)前幾天心情會不好，晚上會想很多傷感事，自己哭，月經(jīng)期間也是，晚上失眠想自己傷感的事，自己流淚。

• 陰炳杰

  你好朋友

• ask_333581

  你好

• 陰炳杰

  很高興為你解答

• ask_333581

  嗯嗯

• 陰炳杰

  月經(jīng)前后和經(jīng)期激素水平不一樣，心情是，不好的

• ask_333581

  正常嗎

• 陰炳杰

  你如果反應(yīng)太強(qiáng)烈是不太正常的，你可能有心情不好或者壓力大

• ask_333581

  可能是我自己心理壓力大吧

• ask_333581

  吃什么好呢，

• 陰炳杰

  注意調(diào)解一下自己的心情，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)出去散散心就好了。

• ask_333581

  嗯，白天就很好，就是夜晚太安靜了，容易想事情，就自己哭了

• ask_333581

  月經(jīng)量也少

• 陰炳杰

  你這情況建議你晚上鍛煉，然后泡個熱水澡。

• ask_333581

  嗯好的

• 陰炳杰

  可以用安神補(bǔ)腦液。

• 陰炳杰

  主要在自己調(diào)整。

• ask_333581

  好的，心理壓力大怎么調(diào)整呢

• ask_333581

  有什么方法嗎

• 陰炳杰

  一個是鍛煉，第二就是，出去散心，培養(yǎng)自己的興趣愛好，分散自己的注意力。

• ask_333581

  好的

• ask_333581

  關(guān)于月經(jīng)方面，

• 陰炳杰

  月經(jīng)是由于你心情影響的。

• ask_333581

  要怎么調(diào)理呢，我量比較少

• 陰炳杰

  心情好了，睡眠好了，月經(jīng)就會正常了。

• ask_333581

  好的

• 陰炳杰

  祝你早日康復(fù)

• 陰炳杰

  愿你越來越健康，越來越漂亮

• 陰炳杰

  拜拜美女

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