心慌，渾身無力怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_225501

  女, 21歲。心慌，渾身無力，經(jīng)常情緒低落想哭，別人說話不想理。晚上失眠多夢，總想躲在家里不出門

• 黃葵紅

  你好

• 黃葵紅

  你這樣的癥狀有多久了

• ask_225501

  一開始是想哭心慌

• ask_225501

  最近感覺嚴(yán)重了

• ask_225501

  有半個(gè)月了

• ask_225501

  前兩他去看中醫(yī)說我有點(diǎn)焦慮

• 黃葵紅

  你在讀書還是在工作了呢。

• ask_225501

  工作

• ask_225501

  做生意半年

• 黃葵紅

  哦，那是壓力還是挺大的

• ask_225501

  晚上失眠、白天就是難受有時(shí)候頭暈頭疼

• ask_225501

  但是心情還能湊合

• ask_225501

  一到晚上自己躺床上發(fā)生的內(nèi)些不好的事兒就跟演電影是的在腦子里

• ask_225501

  早上起床坐在床上有時(shí)候會(huì)心慌想哭、不想面對(duì)。

• ask_225501

  每天醒了之后就開始難受、頭疼頭暈、胸悶惡心

• ask_225501

  每天難受，心慌、這個(gè)問題有三四個(gè)月了

• ask_225501

  就是現(xiàn)在失眠、每天睡個(gè)三四個(gè)小時(shí)。失眠有半個(gè)月了

• 黃葵紅

  你有一定程度焦慮抑郁的癥狀，請(qǐng)馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況及檢查結(jié)果給予治療

• 黃葵紅

  最好是做一段時(shí)間定期的心理咨詢

• ask_225501

  沒辦法自愈嗎

• ask_225501

  我怕被我家人知道擔(dān)心我

• ask_225501

  偶爾出現(xiàn)心慌想哭已經(jīng)很多年了

• ask_225501

  就是最近嚴(yán)重了

• 黃葵紅

  要抓緊時(shí)間去看，如果不看醫(yī)生的話，肯定會(huì)越嚴(yán)重，最好是做一段時(shí)間的心理咨詢。

• 黃葵紅

  另外平時(shí)跟朋友多聊聊天，多散散心。我去健身房辦一張健身卡，天天進(jìn)行一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，會(huì)有一些改善的

• ask_225501

  我就是感覺自己全身無力、每天昏昏沉沉的。

• ask_225501

  幾乎除了晚上白天都沒有自己的時(shí)間

• 黃葵紅

  工作壓力大？

• 黃葵紅

  我跟你說睡眠不好的話，會(huì)引起自己很多的身體的不適

• ask_225501

  我感覺到了

• ask_225501

  只能說各方面壓力吧

• 黃葵紅

  喔

• ask_225501

  家庭原因工作原因都有點(diǎn)

• ask_225501

  是因?yàn)槲业那榫w問題導(dǎo)致睡不著覺嗎

• 黃葵紅

  還更需要做一段時(shí)間定期的心理咨詢來調(diào)整你現(xiàn)在的狀態(tài)。

• 黃葵紅

  情緒對(duì)睡眠肯定是有影響的。

• ask_225501

  好、我盡快去看醫(yī)生

• 黃葵紅

  如果你不愿意看地面上的醫(yī)生的話，可以找我。

• ask_225501

  就是購買內(nèi)個(gè)嗎？

• 黃葵紅

  北京有不錯(cuò)的心理醫(yī)院，比如回龍觀醫(yī)院，比如北京安定醫(yī)院，以及北京大學(xué)附屬第六醫(yī)院。

• ask_225501

  買一次可以咨詢多久呢？

• 黃葵紅

  一個(gè)小時(shí)

• ask_225501

  就是這樣打字或者語音是嗎

• 黃葵紅

  是的

• ask_225501

  我比較內(nèi)斂、不太想找醫(yī)生面對(duì)面

• ask_225501

  改天找您聊聊吧、今天有點(diǎn)晚了。您都什么時(shí)間在線呢？

• 黃葵紅

  我一般都在線

• 黃葵紅

  謝謝你對(duì)我的信任

• 黃葵紅

  再會(huì)

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