孕晚期連續(xù)失眠一個月不知道怎么辦。先前咳嗽吃藥了之后沒好就開始一直睡不
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孕晚期連續(xù)失眠一個月不知道怎么辦。先前咳嗽吃藥了之后沒好就開始一直睡不著
張偉
你好
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你好
張偉
盡量不用藥物
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先前因為咳嗽可能一直怕影響寶寶
張偉
咳嗽是什么原因?
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支氣管應(yīng)該吃了很多中藥也沒好
張偉
咳嗽對睡覺影響比較大
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但是我睡覺基本不咳
張偉
而且孕晚期腹部負(fù)擔(dān)大,睡眠也有影響
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現(xiàn)在好像是變成因為咳嗽什么也不敢吃害怕寶寶營養(yǎng)不良
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也因為失眠太久好像成了習(xí)慣不愛困
張偉
還上班嗎?
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就算有時睡了也是一直做夢而且一下就醒
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沒有
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對什么事都提不起勁
張偉
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張偉
白天多戶外運動
張偉
曬太陽
張偉
平時不要躺,睡覺再上床
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有時害怕一個人呆著
ask_8JJ7Ig
都不知道變什么心理了
張偉
成天在家里閑的
張偉
多戶外運動,必須
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有時會想東想西
張偉
找點事做
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也有出去啊
ask_8JJ7Ig
每到睡覺就煩惱
ask_8JJ7Ig
怕長期失眠都成習(xí)慣
ask_8JJ7Ig
因為失眠也不愛困只是頭很重
張偉
做夢,其實說明睡覺也可以,減少白天睡眠時間,
ask_8JJ7Ig
白天也沒睡過
ask_8JJ7Ig
睡不著
張偉
夜里睡幾個小時,大約
ask_8JJ7Ig
有時一整夜都沒睡
ask_8JJ7Ig
基本
張偉
每周有幾天?
ask_8JJ7Ig
連續(xù)一個月了
ask_8JJ7Ig
有時可能有小眠一會但是不久
張偉
連續(xù)一個月,基本無睡眠,不大可能
ask_8JJ7Ig
真的
張偉
可能存在睡眠感缺失
張偉
有種懲罰,叫睡眠剝奪,持續(xù)3天人就不能忍受了
張偉
對貪官和壞人,常用這種方式審問
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有時旁邊的人說聽見我打乎但是我沒感覺
ask_8JJ7Ig
可是睡沒睡我自己還不清楚嗎
張偉
這是淺睡眠時間
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嗯可能也就一小會
張偉
各種聲音,刺激都有感覺
ask_8JJ7Ig
嗯變的很淺眠
張偉
深睡眠,每個人都很少,這就是為什么有些人睡4個小時左右,就可以了,人需要的深睡眠大約2小時左右
ask_8JJ7Ig
以前都不會
張偉
可能咳嗽擔(dān)心多,引起的
張偉
如果睡眠時間不咳嗽,說明問題不大
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可是我現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重失眠了
ask_8JJ7Ig
不知道怎么辦
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因為吃藥導(dǎo)致各方面各方面不舒服腹瀉
張偉
失眠不像你想象的那么嚴(yán)重
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所以我就擔(dān)心寶寶
張偉
擔(dān)心過多
ask_8JJ7Ig
嗯
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是這樣
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不過有時想開了也是睡不著
張偉
閑的
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人家都說什么都不用想就不會睡不著了
張偉
玩笑話
張偉
不可能不想的
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有時都害怕抑郁了
張偉
如果找個愛好,你會好些
張偉
孕婦課程班,可以報個
ask_8JJ7Ig
我這樣嚴(yán)重嗎
張偉
不是抑郁
張偉
不嚴(yán)重
張偉
有點小焦慮
張偉
真的,你應(yīng)該找點事做
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好吧
張偉
睡眠
張偉
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張偉
還有
張偉
少看手機(jī),電腦,電視
張偉
多戶外運動
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哦
ask_8JJ7Ig
為什么會變淺睡眠
張偉
孕期和哺乳期很常見
張偉
都是這樣過來的
ask_8JJ7Ig
這段吃藥才這樣的
ask_8JJ7Ig
以前都不會
張偉
身體舒服,對心理和睡眠影響還是比較大的,懷孕讓人變的敏感
ask_8JJ7Ig
好吧
ask_8JJ7Ig
有時覺得睡不著都要瘋了
張偉
不要太擔(dān)心
張偉
應(yīng)該這樣想
張偉
睡不著,說明身體不需要休息,等它需要了,很快就會睡著了
ask_8JJ7Ig
太久了
張偉
晚上10點半前,一定上床休息
張偉
不要看手機(jī)了,睡不著,也要閉眼,閉上眼睛,就是關(guān)上了心靈的窗戶,就是休息了
ask_8JJ7Ig
自從吃藥了之后變的要么吃飯嘔吐要么腹瀉都不知道怎么辦了也不能吃藥很煩
ask_8JJ7Ig
先前也是比較偏激在醫(yī)院拿了藥在網(wǎng)上***看到孕婦慎用喝了就去催吐
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好幾次了
張偉
找醫(yī)生一定
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咳
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越治越亂
ask_8JJ7Ig
煩
張偉
到醫(yī)院就診,不是很厲害,停藥觀察一下,也有可能是過敏性咳嗽
ask_8JJ7Ig
催吐不知道會不會導(dǎo)致一直上廁所
ask_8JJ7Ig
腹瀉
張偉
應(yīng)該不會吧。,這個問題我不是很專業(yè),最好到消化科就診
張偉
不要自己看著說明書吃藥,建議必要時到醫(yī)院就診
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