兩個月前開始出現(xiàn)失眠，隔斷時間就來一次怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_199056

  男, 21歲。兩個月前開始出現(xiàn)失眠，隔斷時間就來一次，不到一兩點(diǎn)睡不著，有時候隔得時間久，最近三天失眠兩次，白天還上班，還有我每天都堅(jiān)持健身一個小時

• 王金平

  您好，請問您最近工作壓力有些大嗎？

• ask_199056

  不大啊

• 王金平

  嗯，好的，您是否用的什么藥物做調(diào)理呢？

• ask_199056

  沒有

• 王金平

  嗯，好的，根據(jù)您的敘述，您最近兩個月出現(xiàn)了失眠

• ask_199056

  嗯

• 王金平

  建議您在工作之余要有適量的運(yùn)動，然后多與身邊的要好朋友同學(xué)親人溝通，這樣能夠減緩心理壓力

• 王金平

  可以考慮口服谷維素或者安神補(bǔ)腦液，稍微調(diào)理一下睡眠質(zhì)量就可以了

• ask_199056

  我每天都有鍛煉

• ask_199056

  應(yīng)該不是心里壓力引起的

• ask_199056

  會不會是腎虛引起的啊

• 王金平

  腎虛的可能性不是特別大

• 王金平

  有腰膝酸軟，乏力，盜汗等癥狀 ？

展開全部內(nèi)容