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晚上老睡不著該怎么治療？

我是晚上老睡不著，有很長時間了躺床上要睡腦子就會亂七八糟的什么事亂想一通

ask_912256 2017-11-15 21:23:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張偉 主治醫(yī)師

山東省青州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動穢語癥,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,心境障礙,躁狂癥,精神分裂癥

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  • ask_912256

    ？我是晚上老睡不著，有很長時間了躺床上要睡腦子就會亂七八糟的什么事亂想一通

  • 張偉

    你好

  • 張偉

    有多久了？

  • 張偉

    每周有幾天睡不著？

  • ask_912256

    基本本每天多是要1 ，2 點睡

  • 張偉

    幾乎

  • 張偉

    每天晚上睡多久？

  • 張偉

    第二天怎么樣？

  • 張偉

    是不是晚上看手機過多？

  • 張偉

    可以添加關(guān)注

  • 張偉

    請及時咨詢

  • 張偉

    時間久了，也會自動關(guān)閉

  • 張偉

    關(guān)于睡眠習(xí)慣養(yǎng)成

  • 張偉

    有建議如下

  • 張偉

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張偉

    睡前少看手機

  • 張偉

    特別重要

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