有深?？謶职Y怎么辦？

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• ask_i3iU5A

  請(qǐng)問有深?？謶职Y，怎么辦？很怕看到關(guān)于大海的東西。

• ask_i3iU5A

  關(guān)于大海，就很怕，連畫面都不敢看，感覺跟恐怖片一樣。

• 彭滔

  你好，這種情況屬于恐懼癥的一種

• ask_i3iU5A

  怎么能克服，

• 彭滔

  目前主要還是要藥物治療結(jié)合心里治療比如系統(tǒng)脫敏治療

• ask_i3iU5A

  很久了，連電視劇電影只要有海的畫面我都不敢看

• ask_i3iU5A

  是什么造成的，我小時(shí)候也沒經(jīng)歷過啥，從小就怕。我爸媽看海底世界，我就怕的不要不要的。

• ask_i3iU5A

  這總事情終有原因吧。

• 彭滔

  建議可以挑出10張讓你感覺到害怕的畫面，按照恐懼程度從輕到重排列，在家人朋友陪同下逐步去適應(yīng)，嘗試深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮

• 彭滔

  結(jié)合合適抗焦慮藥物比如舍曲林等改善

• ask_i3iU5A

  我會(huì)很怕吧。。。

• ask_i3iU5A

  根本沒法看。

• 彭滔

  開始的確會(huì)有怕，不要去逃避

• 彭滔

  越去逃避只會(huì)強(qiáng)化這些害怕

• ask_i3iU5A

  這樣有用嗎？

• ask_i3iU5A

  可是也有個(gè)原因吧，我為啥這么怕？

• 彭滔

  多尋求家人朋友支持逐步去適應(yīng)，從最小的害怕刺激去適應(yīng)

• ask_i3iU5A

  我自己都不知道

• 彭滔

  有效果的

• 彭滔

  這個(gè)一般和家庭教育環(huán)境，童年經(jīng)歷，性格等有很大關(guān)系

• 彭滔

  比如類似童年下水受到驚嚇等

• ask_i3iU5A

  我覺得還好吧，我家不沿海

• ask_i3iU5A

  沒游過泳

• ask_i3iU5A

  沒去過水下。

• ask_i3iU5A

  我小的時(shí)候，我爸媽看海底世界，我那個(gè)時(shí)候就很害怕，現(xiàn)在也是？

• ask_i3iU5A

  現(xiàn)在也一樣怕。

• ask_i3iU5A

  終覺得很恐怖。

• 彭滔

  這方面需要和你父母聊聊

• ask_i3iU5A

  不會(huì)就我覺得很恐怖很嚇人嗎？

• ask_i3iU5A

  別人不會(huì)這樣嗎？

• ask_i3iU5A

  一般人看是什么想法。

• 彭滔

  一般來(lái)說會(huì)游泳的人會(huì)好一些，不會(huì)游泳的人會(huì)有一些擔(dān)心

• ask_i3iU5A

  可是

• 彭滔

  看到畫面非常恐懼是少見

• ask_i3iU5A

  我家鄉(xiāng)不沿海。

• ask_i3iU5A

  我后面去過海邊也不怕。

• ask_i3iU5A

  就是看不了。

• ask_i3iU5A

  一看就害怕，

• ask_i3iU5A

  比如圖片啊，

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_i3iU5A

  電視劇電影里面。

• ask_i3iU5A

  反正覺得很嚇人。

• ask_i3iU5A

  跟鬼片一樣

• 彭滔

  童年期有關(guān)接受水的受驚嚇刺激缺乏足夠支持關(guān)心都會(huì)誘發(fā)這方面恐懼

• ask_i3iU5A

  我應(yīng)該沒有吧，

• ask_i3iU5A

  童年挺幸福的。

• 彭滔

  這種記憶一般在潛意識(shí)自己意識(shí)不到

• ask_i3iU5A

  應(yīng)該不會(huì)有的。

• ask_i3iU5A

  這點(diǎn)。

• ask_i3iU5A

  我想了好久。

• ask_i3iU5A

  我那么怕大海，

• 彭滔

  可以問問你的長(zhǎng)輩

• ask_i3iU5A

  應(yīng)該也是恐懼癥吧，

• 彭滔

  會(huì)有一些線索

• 彭滔

  是的

• ask_i3iU5A

  一般人看深海，或者圖片，或者電影里有海的

• ask_i3iU5A

  不會(huì)怕嗎？

• 彭滔

  不會(huì)

• ask_i3iU5A

  剛才***看一些圖。

• ask_i3iU5A

  反正就是很嚇人，

• ask_i3iU5A

  心里很怕有點(diǎn)緊張，還會(huì)想哭。

• ask_i3iU5A

  嚇得我。

• 彭滔

  按照我上面建議去做起來(lái)吧

• 彭滔

  逐步去適應(yīng)

• ask_i3iU5A

  我一個(gè)人是不可能的了。

• ask_i3iU5A

  一般人真的不會(huì)怕？

• ask_i3iU5A

  不會(huì)就我這樣吧！

• 彭滔

  尋求家人朋友支持逐步做起來(lái)

• 彭滔

  不會(huì)

• ask_i3iU5A

  不會(huì)吧，

• ask_i3iU5A

  這么嚇人的東西，

• ask_i3iU5A

  你沒忽悠我吧，

• 彭滔

  請(qǐng)相信我說的，放開心態(tài)

• 彭滔

  積極做起來(lái)逐步改善

• ask_i3iU5A

  我覺得嚇人

• ask_i3iU5A

  還會(huì)哭

• 彭滔

  嗯

• ask_i3iU5A

  不過，我想問一下真的他們看中就是說像一般的沒有恐懼癥的人，他如果看到這種圖片，它是什么。

• ask_i3iU5A

  難道他們看中圖片他不會(huì)覺得怕嗎。

• ask_i3iU5A

  語(yǔ)音能聽嗎？

• ask_i3iU5A

  美？

• ask_i3iU5A

  哪里有美。

• ask_i3iU5A

  一般都是欣賞美？

• ask_i3iU5A

  我覺得很恐怖。。

• ask_i3iU5A

  瘆得慌。

• ask_i3iU5A

  走下腦子想想都很害怕，你讓我去看會(huì)打我就感覺心臟會(huì)受不了會(huì)看哭，真的你嚇著人都會(huì)嚇哭。

• ask_i3iU5A

  是不是我年齡太小了？

• ask_i3iU5A

  長(zhǎng)大點(diǎn)就好了。

• ask_i3iU5A

  我才21

• ask_i3iU5A

  跟這有關(guān)系嗎？

• ask_i3iU5A

  我朋友說可能是我因?yàn)槟挲g太小的原因吧，我才21會(huì)不會(huì)等我到30歲的時(shí)候我就不怕了。

• ask_i3iU5A

  我如果腦子一想這些畫面我就瘆得慌。。。

• ask_i3iU5A

  感覺嚇人，都會(huì)睡不著

• ask_i3iU5A

  你說一般人看那種深海，我說大?；螂娨晞±锩婢褪桥哪欠N電視什么額人這么在游艇上面拍海的話。

• ask_i3iU5A

  他們是在欣賞他不覺得很害怕嗎。

• ask_i3iU5A

  不是剛才你給我講說欣賞大海都沒我這個(gè)話我真的完全不理解。

• ask_i3iU5A

  感覺像個(gè)無(wú)底洞，

• ask_i3iU5A

  怕心臟受不了

• ask_i3iU5A

  可以加你vx嗎

• ask_i3iU5A

  方便問。

• ask_i3iU5A

  明天叫我朋友過來(lái)，試試看。

• 彭滔

  如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• 彭滔

  好的

• ask_i3iU5A

  哦哦哦 好吧

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_i3iU5A

  有沒有什么關(guān)于大海的電影

• ask_i3iU5A

  明天我跟我朋友去看看

• ask_i3iU5A

  讓她陪我

• ask_i3iU5A

  不然會(huì)受不了對(duì)吧，

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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