久坐后突然站起來(lái)腰下方突然刺痛什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_357324

  女, 24歲。久坐后突然站起來(lái)腰下方突然刺痛，針刺一樣的痛，影響行動(dòng)。抬左腿時(shí)疼痛，醫(yī)生說(shuō)輕微腰間盤突出，嚴(yán)重嗎？

• 袁虎成

  你好，這種情況多久了？

• ask_357324

  昨天剛開(kāi)始

• ask_357324

  下午坐了好一會(huì)工作，突然起身就痛了

• 袁虎成

  哦

• 袁虎成

  可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的

• 袁虎成

  建議口服西樂(lè)葆，甲鈷胺

• 袁虎成

  可以練習(xí)倒著走和燕子飛的動(dòng)作

• 袁虎成

  根據(jù)你說(shuō)的情況已經(jīng)確診腰椎間盤突出，建議你睡硬板床，另外平時(shí)盡量不要扭腰彎腰或者腰部用力，平時(shí)堅(jiān)持挺直腰練習(xí)倒著走路和練習(xí)小燕飛的動(dòng)作（就是趴床上四肢翹起來(lái)只有肚子挨著床，堅(jiān)持一會(huì)再放松）這樣堅(jiān)持鍛煉！還有就是局部可以烤烤電（神燈治療儀）疼痛嚴(yán)重吃點(diǎn)止痛藥（不要經(jīng)常吃）如果疼痛難忍或者特別嚴(yán)重建議去看看醫(yī)生…平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，盡量避免腰部用力、彎腰、扭腰、搬重物等動(dòng)作…祝你早日康復(fù)！一定要堅(jiān)持鍛煉！

• 袁虎成

  這是我總結(jié)的，你可以參考參考

• ask_357324

  這個(gè)嚴(yán)重不？

• ask_357324

  現(xiàn)在的情況

• 袁虎成

  不算嚴(yán)重，注意我說(shuō)的這些就行

• ask_357324

  好的 我知道了

• 袁虎成

  嗯

• ask_357324

  電療醫(yī)院醫(yī)生讓一天做兩次

• ask_357324

  可以嗎？

• 袁虎成

  可以的

• ask_357324

  好的，謝謝

• 袁虎成

  不客氣

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