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實(shí)錄
我兒子7周歲6個(gè)月，身高135cm體重32.5公斤，是不是屬于胖了呢
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院 小兒呼吸科
主治疾?。盒汉粑到y(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)性疾病，擅長上感，肺炎，喉炎，腦炎，生長發(fā)育問題，輔食添加問題
ask_HW0Quo
我兒子7周歲6個(gè)月，身高135cm體重32.5公斤，是不是屬于胖了呢？
封秋竹
你好
封秋竹
孩子屬于胖的
封秋竹
現(xiàn)在應(yīng)該在23公斤上下的
封秋竹
孩子平時(shí)吃的多嗎
ask_HW0Quo
正常啊
ask_HW0Quo
可是他身高135
ask_HW0Quo
如果只有46斤左右
ask_HW0Quo
是不是偏瘦了
ask_HW0Quo
我們家就是吃飯為主，不吃零食
封秋竹
嗯嗯
ask_HW0Quo
我家不挑食，什么蔬菜，水果都吃
封秋竹
能給我看一下孩子的體型嗎
ask_HW0Quo
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_HW0Quo
不配合
ask_HW0Quo
只能拍這樣了
封秋竹
嗯呢
封秋竹
稍微有點(diǎn)胖
封秋竹
但是孩子的身高是偏高的
ask_HW0Quo
是的
封秋竹
整體的體型有些體脂
封秋竹
建議運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
ask_HW0Quo
我也有然后他適量運(yùn)動(dòng)
封秋竹
然后平時(shí)多吃蔬菜
封秋竹
吃飯的時(shí)候少放點(diǎn)油
ask_HW0Quo
好的
封秋竹
肌肉太少
封秋竹
可以去游泳
ask_HW0Quo
嗯嗯
封秋竹
游泳是很好的一種增強(qiáng)肌肉的方式
封秋竹
還可以增加抵抗力
封秋竹
平日家里吃飯也少放點(diǎn)油
ask_HW0Quo
知道了
封秋竹
多吃白菜，芹菜
封秋竹
瘦肉
封秋竹
豬肝
封秋竹
身體脂肪多了，影響健康，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可以增高
ask_HW0Quo
我家很少吃肉
ask_HW0Quo
也就偶爾吃一次排骨
ask_HW0Quo
一個(gè)月也就兩次左右
ask_HW0Quo
我家喜歡吃海鮮
封秋竹
海鮮可以吃的
封秋竹
只要家里不過敏就可以的
封秋竹
海鮮的蛋白含量高
封秋竹
給孩子泡點(diǎn)山楂水也可以
封秋竹
可以輔助減脂的
ask_HW0Quo
嗯嗯
封秋竹
嗯嗯
ask_HW0Quo
吃雞肉也可以吧
ask_HW0Quo
他不吃雞皮的
ask_HW0Quo
也不是吃很多，我家可能屬于吸收好
封秋竹
可以的
封秋竹
不要雞皮
封秋竹
可以吃雞肉的
封秋竹
雞胸肉是很好的肉類
ask_HW0Quo
下午5點(diǎn)以后，我都會(huì)帶他去騎自行車
ask_HW0Quo
這個(gè)算運(yùn)動(dòng)嗎
封秋竹
算
封秋竹
有氧運(yùn)動(dòng)
封秋竹
一般多長時(shí)間？
ask_HW0Quo
45到1小時(shí)
ask_HW0Quo
分鐘
封秋竹
可以的
封秋竹
別太久
封秋竹
不然膝蓋容易受傷的
封秋竹
可以慢跑
ask_HW0Quo
有時(shí)候太累，就讓他走走
封秋竹
有氧慢跑
封秋竹
對(duì)
封秋竹
半個(gè)小時(shí)就可以
ask_HW0Quo
平時(shí)在家也會(huì)讓他走走
封秋竹
不然膝蓋容易受傷的
封秋竹
嗯嗯
ask_HW0Quo
因?yàn)橛袝r(shí)候太熱，就會(huì)讓他在家原地走
ask_HW0Quo
一般半小時(shí)
ask_HW0Quo
左右
封秋竹
嗯
封秋竹
可以的
封秋竹
秋天了再出去慢跑
封秋竹
不然容易中暑
ask_HW0Quo
是的
ask_HW0Quo
開學(xué)了，他運(yùn)動(dòng)量就大了
ask_HW0Quo
平時(shí)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)量也大
ask_HW0Quo
我和他爸爸兩個(gè)人都是屬于胖，這個(gè)基因會(huì)不會(huì)遺傳呢
封秋竹
會(huì)的
封秋竹
家里的人一般菌群都差不多
封秋竹
會(huì)有一定的影響
ask_HW0Quo
好的
封秋竹
嗯嗯
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