現(xiàn)在感覺(jué)很累心慌發(fā)軟怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Fcbng8

  李醫(yī)生，，我的焦慮癥一直都是你交流咨詢的，我現(xiàn)在就是感覺(jué)很累、心慌、發(fā)軟，出現(xiàn)這些癥狀沒(méi)有特定的原因?qū)е拢S機(jī)發(fā)生的。比如晚上睡覺(jué)之前突然出現(xiàn)癥狀，然后睡一覺(jué)起來(lái)又感覺(jué)好了。還有的時(shí)候突然下班的時(shí)候出現(xiàn)這些癥狀。但是我最近感覺(jué)我的情緒挺好的，沒(méi)有什么心煩的事。為什么會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)癥狀？

• 李慧

  嗯嗯，你的情況是一直還沒(méi)有完全好，所以癥狀是有波動(dòng)的，

• ask_Fcbng8

  就是，有時(shí)候一周出現(xiàn)一次，有時(shí)候2周出現(xiàn)一次，一個(gè)月會(huì)出現(xiàn)2次-3次這些癥狀？

• 李慧

  那么以前厲害的時(shí)候都是什么時(shí)間出現(xiàn)？我指的是跟以前比少了么

• ask_Fcbng8

  大多數(shù)出現(xiàn)癥狀都是晚上。以前的時(shí)候這些癥狀會(huì)維持1周-2周，就好了中間不發(fā)發(fā)作直到下次發(fā)作的時(shí)候；現(xiàn)在就是一個(gè)月會(huì)發(fā)作2-3次，每次發(fā)作的癥狀維持一天就會(huì)好了。

• ask_Fcbng8

  而且現(xiàn)在大多數(shù)都是晚上發(fā)作，形成了固定的一個(gè)時(shí)間段，一到晚上，就感覺(jué)心理給自己暗示會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。

• 李慧

  我覺(jué)得你得客觀的看待這個(gè)問(wèn)題，癥狀一般都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，沒(méi)有一下就好的，一般來(lái)說(shuō)緩慢的好轉(zhuǎn)就是很大的進(jìn)步了，我感覺(jué)你的情況是緩慢好轉(zhuǎn)中的，別著急，哈

• ask_Fcbng8

  李醫(yī)生，我這個(gè)已經(jīng)是慢性的焦慮癥了嗎？

• 李慧

  不是，我給你說(shuō)說(shuō)慢性焦慮吧

• 李慧

  一般慢性焦慮的典型表現(xiàn)為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經(jīng)質(zhì)、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、惡心、腹脹、便秘、陽(yáng)痿、尿頻急等，

• ask_Fcbng8

  心慌 氣急 疲憊 緊張 惡心 便秘 尿頻我都有

• ask_Fcbng8

  腹脹

• 李慧

  通俗的說(shuō)，焦慮是一種亞健康狀態(tài)而不是明確的病態(tài)，所以好轉(zhuǎn)起來(lái)都很慢。我覺(jué)得你應(yīng)該更多地去關(guān)注取得的進(jìn)步，而不要因?yàn)榻箲]癥狀而產(chǎn)生新的焦慮。

• ask_Fcbng8

  哦，我明白而是為自己一次次成功的調(diào)節(jié)的心態(tài)而感到高興，而不是過(guò)度的關(guān)心怎么癥狀又發(fā)作了。

• ask_Fcbng8

  慢性焦慮癥大多數(shù)的癥狀我都有，那我是慢性焦慮吧？

• 李慧

  按照癥狀你可能會(huì)有一些，但是按照病程時(shí)間以及病程嚴(yán)重程度你不符合，所以你只是有些里面的癥狀，但是屬于診斷

• ask_Fcbng8

  我是去年7月份的到現(xiàn)在都有9個(gè)多月了

• 李慧

  癥狀至少要1-2年，嚴(yán)重程度是社會(huì)功能受損，不能正常工作及生活，

• ask_Fcbng8

  哦，明白了，李醫(yī)生。謝謝，每次就是特糾結(jié)的時(shí)候，跟你交流了一下，我又放松很多。

• 李慧

  能得到你的肯定我很榮幸，每次我都希望能盡力幫助你，咱們的交流感覺(jué)就成了朋友

• ask_Fcbng8

  好的，謝謝您，李醫(yī)生！

• 李慧

  沒(méi)什么的，有什么問(wèn)題可以找我，我會(huì)盡力幫助你的

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