黃瓜雞蛋減肥法到底效果怎么樣呀？

女, 18歲。醫(yī)生在嗎。。？我想堅(jiān)持一下黃瓜雞蛋減肥法，一個(gè)星期或者五天后慢慢的恢復(fù)飲食可以嗎。我每天都有運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)

ask_392115 2018-05-16 22:23:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂玉榮 醫(yī)師

朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾?。簨D科月經(jīng)不調(diào)，不孕，內(nèi)科腦中風(fēng)后遺癥，胃腸疾病等

ask_392115

女, 18歲。醫(yī)生在嗎。。？我想堅(jiān)持一下黃瓜雞蛋減肥法，一個(gè)星期或者五天后慢慢的恢復(fù)飲食可以嗎。我每天都有運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
呂玉榮

你好
ask_392115

你好
呂玉榮

最為健康的減肥方法是，控制飲食，適當(dāng)鍛煉身體
呂玉榮

不提倡過分節(jié)食
ask_392115

我知道。
ask_392115

所以我說一個(gè)星期或者五天。
ask_392115

因?yàn)轶w重一直不下。想下下。在正常飲食。
呂玉榮

清淡飲食
呂玉榮

循序漸進(jìn)
ask_392115

我一般中午就正常飲食。
ask_392115

可是沒有用。
ask_392115

如果這樣堅(jiān)持幾天，會(huì)不會(huì)影響啊
呂玉榮

建議早餐要營(yíng)養(yǎng)
ask_392115

早餐吃什么好
呂玉榮

晚餐可以減少
呂玉榮

由于上午工作學(xué)習(xí)，早餐可以蛋類，奶類，適當(dāng)?shù)娜忸?p>

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