減肥從280斤減到124斤反彈到137斤怎么辦？

女, 22歲。大夫您好，我之前減肥從280斤，減到124斤，但不到一個月的時間，反彈到了137斤，現(xiàn)在有暴飲暴食的情況，該怎么辦。之前是節(jié)食減肥的，現(xiàn)在有點控制不住，總想吃東西

ask_874650 2018-05-16 22:11:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊連樹 主治醫(yī)師

奈曼旗人民醫(yī)院骨外科

主治疾病：腦外傷,創(chuàng)傷,骨折,創(chuàng)傷后傷口感染,橈骨遠端骨折,股骨頭缺血性壞死,股骨粗隆間骨折,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,單純胸腰椎骨折,軟組織損傷,肋骨骨折,肩周炎,腱鞘炎

ask_874650

女, 22歲。大夫您好，我之前減肥從280斤，減到124斤，但不到一個月的時間，反彈到了137斤，現(xiàn)在有暴飲暴食的情況，該怎么辦。之前是節(jié)食減肥的，現(xiàn)在有點控制不住，總想吃東西
楊連樹

你好
ask_874650

大夫您好
楊連樹

這種情況一定要控制好飲食，管住嘴，這是比較關(guān)鍵的。
楊連樹

適當(dāng)多吃黃瓜，多喝水
楊連樹

特別是晚飯盡量少吃
楊連樹

要不然就前功盡棄了
楊連樹

請問您身高是多少
ask_874650

嗯嗯，身高173
ask_874650

總想著吃東西，感覺根本管不住自己
楊連樹

130斤左右還可以
楊連樹

還要多活動
楊連樹

把生活充實一些，忙一些
楊連樹

就不總想吃了
ask_874650

嗯嗯，大夫我是不是110斤比較合適啊
楊連樹

120斤比較合適
楊連樹

因為你個高
ask_874650

嗯嗯，那我再減減
楊連樹

好的
楊連樹

祝你身體健康，生活愉快！
ask_874650

謝謝您大夫
楊連樹

不客氣

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