185身高105KG算肥胖嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_741449

  男，30歲。185身高 105kg 算不算肥胖？

• 劉陽

  你好

• ask_741449

  你好

• 劉陽

  偏胖一些的～

• ask_741449

  怎么減肥？

• ask_741449

  物理的，不要藥品

• 劉陽

  主要是通過運(yùn)動(dòng)的方式最健康的啦

• ask_741449

  或者飲食需要注意哪些？我沒有過挑食習(xí)慣

• 劉陽

  飲食可以多吃一些清淡的食物，水果蔬菜，不要吃油膩的食物

• ask_741449

  辛辣的克制點(diǎn)可以不？

• 劉陽

  恩，也可以的～

• 劉陽

  也可以食療的，

• ask_741449

  便秘會導(dǎo)致肥胖嗎？

• 劉陽

  有個(gè)食療的方子我給你說下吧

• ask_741449

  可以，您說吧

• 劉陽

  一般不會

• 劉陽

  紅豆，薏苡仁，山藥，煮粥平時(shí)經(jīng)常喝

• 劉陽

  具有健脾益氣去濕作用

• ask_741449

  肥胖一般都是什么導(dǎo)致的。

• ask_741449

  我覺得我吃飯沒有什么太過油膩什么的

• 劉陽

  脾氣虛弱，水濕運(yùn)化不利

• 劉陽

  主要原因這是

• ask_741449

  哦，那我安你的試試吧，

• ask_741449

  就是喝酒多了導(dǎo)致脾虛吧

• 劉陽

  盡可能不要喝酒啦

• 劉陽

  對的，酒容易生濕氣

• ask_741449

  好吧，我以后注意一一

• 劉陽

  恩

• ask_741449

  我第一次用這個(gè)軟件

• 劉陽

  恩

• 劉陽

  我關(guān)閉對話以后，會有提示～

• 劉陽

  有什么不舒服的及時(shí)咨詢～

• ask_741449

  好的

• 劉陽

  那我關(guān)閉對話框啦

• ask_741449

  嗯嗯

展開全部內(nèi)容