正常飲食體重突然增加是怎么回事兒??？

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• ask_484595

  男, 24歲。一個星期前體重秤的是150斤，今早體重變成了160斤，也沒暴飲暴食

• 陳素輝

  你好，這個可能和活動量少有關系，

• ask_484595

  我是按照之前的飲食標準吃的

• 陳素輝

  活動量是不是少了，

• ask_484595

  也和之前一樣

• 陳素輝

  穿的衣服情況如何，

• 陳素輝

  如果穿的過厚也是會增加體重的

• ask_484595

  我是洗完澡秤的

• 陳素輝

  那可能和你這段時間吸收好有關系，建議你要注意飲食多運動鍛煉，

• ask_484595

  多吃清淡的嗎

• 陳素輝

  是的，注意晚上少吃

• ask_484595

  晚上的飯量對比原來減半還是啥

• 陳素輝

  是的，吃五分飽七分飽都是可以的，最好加上運動半個小時以上

• ask_484595

  如果晚上過于饑餓能吃水果嗎

• 陳素輝

  可以吃水果的

• ask_484595

  好的

• ask_484595

  謝謝了

• 陳素輝

  好的，祝健康

• 陳素輝

  如果沒有什么我關閉了，祝健康

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