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女，17歲。飽腹運動時會燃燒到脂肪嗎？一般運動會先消耗體內(nèi)的糖，如果糖攝入過多，那是不是一定要等到糖消耗完才輪得到消耗脂肪
深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院浪口社區(qū)健康服務(wù)中心 針灸科
主治疾?。郝晕秆?便秘,腹瀉,消化不良,眩暈,頭痛,感冒,頸椎病,腰椎間盤突出,中風(fēng)病
ask_520694
女，17歲。飽腹運動時會燃燒到脂肪嗎？一般運動會先消耗體內(nèi)的糖，如果糖攝入過多，那是不是一定要等到糖消耗完才輪得到消耗脂肪？
王芹
您好
ask_520694
你好
王芹
飽腹不宜運動
王芹
飯后可以適當散步，但是不能激烈運動，容易引起胃腸不適
ask_520694
我是飯后一兩個小時之后才運動的
王芹
恩，那就可以的。
ask_520694
如果糖攝入過多，那是不是一定要等到糖消耗完才輪得到消耗脂肪？
王芹
一般是先消耗糖，半小時后開始消耗脂肪
ask_520694
就是不論攝入糖多少 半個小時后都會消耗脂肪 對吧？
王芹
恩
ask_520694
好的 謝謝
王芹
不客氣。
王芹
還有問題嗎？
ask_520694
沒有了
ask_520694
謝謝
王芹
好的，拜拜。
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