產(chǎn)后入睡困難需要吃些什么改善睡眠呢？

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• ask_974547

  女, 30歲。，因為本來就是入睡困難的，通常是睡幾個鐘才睡的著，但一睡著也可以睡七八個鐘，但自從產(chǎn)后兩個多月來每天因為帶寶寶每天加起來只睡3.4個鐘這樣，寶寶又是喂奶粉的經(jīng)常起來，有時候又哭鬧一整晚沒睡，然后我卻感覺不到困了，有時候只覺得頭特別暈但不困下去睡也睡不著好痛苦，等到我再睡著時又要醒來，這樣的情況能吃些什么可以讓倒在床上就睡著的呢

• 李鑫

  那吃過什么藥物嗎

• ask_974547

  沒有呢

• 李鑫

  可以吃點甜夢膠囊

• ask_974547

  助眠的嗎

• 李鑫

  是的、】

• ask_974547

  我想問下我這情況這樣會不會以后改不過來了？我好蹦潰

• 李鑫

  會好的，就是生物鐘紊亂

• ask_974547

  每天加起來睡那么點睡又睡不著，我怕對身體影響太大，怕以后都會這個樣子

• 李鑫

  吃點輔助的藥物就會改善

• ask_974547

  嗯，吃你說的那個就可以？

• 李鑫

  對的

• ask_974547

  好的，謝謝

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