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總是在淺睡眠長期精神狀態(tài)不好怎么辦？

女, 28歲。只要睡覺就做夢，一晚上做好幾個夢，半夜老是翻身就會醒，感覺總是在淺睡眠，長期精神狀態(tài)不好。這要怎么

ask_256652 2017-11-27 12:31:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫向梅 二級心理咨詢師

濟寧市任城區(qū)天青色心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病：親子關(guān)系，婚戀關(guān)系，情緒調(diào)節(jié)，青少年人際關(guān)系障礙，厭學(xué)，叛逆，缺乏自信，更年期保健

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  • ask_256652

    女, 28歲。只要睡覺就做夢，一晚上做好幾個夢，半夜老是翻身就會醒，感覺總是在淺睡眠，長期精神狀態(tài)不好。這要怎么辦

  • 孫向梅

    你好多長時間了？

  • 孫向梅

    生活中發(fā)生什么事情了嗎？

  • ask_256652

    最近幾年都是這樣的

  • 孫向梅

    奧，怎么治療的呢

  • ask_256652

    沒有發(fā)生什么，就一直都這樣

  • ask_256652

    沒有治療

  • 孫向梅

    見意你做一下心理咨詢調(diào)節(jié)一下

  • 孫向梅

    你可以指定聯(lián)系適合自己的咨詢師

  • ask_256652

    這是心理問題嗎？

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