多夢(mèng)，第二天起床超級(jí)困怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_079323

  藥好點(diǎn)睡著也多夢(mèng)，第二天起床超級(jí)困

• 席東澤

  你好，多久了？

• ask_079323

  一個(gè)星期

• 席東澤

  平時(shí)做什么工作？

• ask_079323

  腦力工作者

• ask_079323

  設(shè)計(jì)師

• 席東澤

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_079323

  睡不著靠熬夜

• ask_079323

  老熬夜

• 席東澤

  你好，建議你以后規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體

• 席東澤

  可以口服安神補(bǔ)腦液，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶

• ask_079323

  好的

• 席東澤

  晚安

• ask_079323

  有吃了助眠的藥么

• 席東澤

  你好，睡覺(jué)的藥物是處方藥，得去醫(yī)院開(kāi)的

• ask_079323

  好的

• 席東澤

  晚安

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