每天做夢(mèng)需要去醫(yī)院檢查嗎？

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• ask_sqnwSg

  我每天做夢(mèng)又大半年了，每天的夢(mèng)，我第二天早上會(huì)記得。晚上比較淺眠，有聲音就會(huì)醒來，比如氣球掉到我的頭發(fā)上我也會(huì)醒。最近感覺干什么事都沒有興趣。是什么原因，需要去醫(yī)院檢查嗎？

• 謝雪婷

  您好

• 謝雪婷

  您好，請(qǐng)問晚上淺眠、睡著以后容易被驚醒

• 謝雪婷

  這樣的情況出現(xiàn)有多久了呢？

• ask_sqnwSg

  有大半年了，感覺最近好像更淺眠了。

• 謝雪婷

  最近對(duì)什么事情都沒有興趣，是最近發(fā)生了什么不開心的事情、或者生活上發(fā)生了什么變動(dòng)嗎？

• ask_sqnwSg

  差不多一年前發(fā)生一些事對(duì)我的生活影響大。

• 謝雪婷

  那考慮還是和心理因素的相關(guān)性較大

• 謝雪婷

  夜間睡眠不好，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液，幫助改善睡眠

• 謝雪婷

  睡覺前可以泡澡泡腳，喝一杯熱牛奶或者紅葡萄酒，營造一個(gè)安靜舒適黑暗的入睡環(huán)境。

• 謝雪婷

  傍晚5-8點(diǎn)可以適當(dāng)參加體育鍛煉，比如瑜伽、跑步、游泳、跳繩等等。都可以幫助改善夜間睡覺質(zhì)量

• ask_sqnwSg

  以前試過喝熱牛奶，泡腳我基本每天都有。之前有每天晚上跳繩。但是效果不明顯。需要去醫(yī)院檢查一下嗎？或者去看下心理醫(yī)生？

• 謝雪婷

  可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液?？纯从袥]有效果

• ask_sqnwSg

  藥店有賣嗎？

• 謝雪婷

  一年前發(fā)生的事情對(duì)你的生活產(chǎn)生了影響。如果癥狀持續(xù)或者加重的話?？紤]和心理因素相關(guān)性大，建議可以去看看心理醫(yī)生

• 謝雪婷

  藥店有賣的

• 謝雪婷

  可能是心理還有心結(jié)，所以不開心，現(xiàn)在對(duì)什么都提不起興趣

• ask_sqnwSg

  好的，我去藥店買些試試吧。謝謝您嘞。

• 謝雪婷

  好的，不客氣的，很高興能幫到您

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