有輕微腰間盤吃藥但沒全好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PNXObY

  醫(yī)生，我檢查有輕微腰間盤，在醫(yī)院針灸了一次，吃藥了，雖然不像沒去醫(yī)院之前那么痛，可一直沒好，彎腰摸不到腳背，會很痛，（右邊股部以下痛，平時有點(diǎn)腰酸）已經(jīng)三個多月了，這三個月我一直沒上班，一般都躺床上耍手機(jī)。現(xiàn)在不是很嚴(yán)重了，可還是一直沒好，求醫(yī)生用心幫我解決，

• 曾國晴

  你好

• 曾國晴

  右股下一個位置痛還是一只腳都痛

• 曾國晴

  腳有麻木嗎？

• ask_PNXObY

  右股從上到下痛，說不清楚具體那里痛，沒麻木

• 曾國晴

  如果是輕度的腰椎間盤突出，意思就是說沒有神經(jīng)根受壓，

• ask_PNXObY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 曾國晴

  從屁股到下一直痛，這種情況說明是坐骨神經(jīng)痛，但是是什么原因引起來的？肯定要進(jìn)一步查一下。一般常見的就是腰椎間盤突出，梨狀肌綜合癥，第三橫突炎。

• ask_PNXObY

  這圖片你可以看見嗎

• 曾國晴

  根據(jù)檢查報(bào)告硬膜囊還是有受壓，說明神經(jīng)根還是有受壓的情況。

• 曾國晴

  可以

• 曾國晴

  如果是這種情況的話，還是建議臥床休息，加強(qiáng)腰肌鍛煉，平時可以做腰椎間盤突出的一些體操或者倒走。他的恢復(fù)過程是比較漫長的。

• ask_PNXObY

  現(xiàn)在不是怎么嚴(yán)重了，就有時會痛，好像天天晚上都會痛

• ask_PNXObY

  腰肌怎么鍛煉

• 曾國晴

  有條件還是可以做做腰椎牽引，在家也可以利用吊單杠的形式做腰椎牽引。

• ask_PNXObY

  不會

• 曾國晴

  像你這個情況，不能排除局部腰肌筋膜炎，就是俗稱的腰肌勞損?？梢越o你熱敷或者理療先試一下。

• ask_PNXObY

  自己在家怎么可以解決呢

• 曾國晴

  腰肌鍛煉用的比較多的是平躺，頭腳頂?shù)兀共刻?p>

• 曾國晴

  吊單杠

• 曾國晴

  倒走

• 曾國晴

  這些都是鍛煉腰肌，治療腰椎間突出的方法

• ask_PNXObY

  我這種適合那樣的

• 曾國晴

  都可以

• 曾國晴

  能都做最好

• ask_PNXObY

  就是怕隨便做變嚴(yán)重了

• 曾國晴

  這不是隨便做的，都是經(jīng)過醫(yī)學(xué)認(rèn)證的。

• 曾國晴

  平時加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，少玩手機(jī)。

• ask_PNXObY

  其他沒什么大問題嘛

• 曾國晴

  你這么年輕，你覺得會有什么大問題呢？

• 曾國晴

  不要太過于擔(dān)心啦。

• ask_PNXObY

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生

• 曾國晴

  不客氣

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