躺著的時(shí)候腰部舒服還發(fā)硬是怎么了？

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• ask_083253

  男，21歲。我最近躺著玩手機(jī)的時(shí)候 右邊的腰部有點(diǎn)不舒服 老是感覺梗梗著 而且還會(huì)感覺到后背中部的脊柱有點(diǎn)疼

• 王永濤

  你好

• ask_083253

  你好

• 王永濤

  可能是腰肌勞損引起的疼痛

• ask_083253

  啊？

• ask_083253

  那脊柱呢

• 王永濤

  是肌肉牽拉引起的脊柱疼痛

• ask_083253

  啊

• ask_083253

  那得咋辦啊

• ask_083253

  我現(xiàn)在很胖想減肥

• ask_083253

  還想多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)呢

• 王永濤

  可以做腰椎的手法推拿按摩和物理治療

• ask_083253

  。。。

• ask_083253

  這么嚴(yán)重啊

• ask_083253

  能不能通過鍛煉什么的恢復(fù)呢

• 王永濤

  可以拉拉單杠，到走和慢跑

• ask_083253

  好的 麻煩您了

• ask_083253

  謝謝

• 王永濤

  不客氣

• 王永濤

  還有其他問題嗎

• ask_083253

  嗯

• ask_083253

  沒了

• 王永濤

  那我關(guān)閉對話了，再見

• ask_083253

  嗯嗯

• ask_083253

  十分感謝

• 王永濤

  客氣了

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