晚上躺在床上想睡睡不著這是為什么??？

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• ask_531595

  女，25歲。晚上躺在床上想睡睡不著，這是為什么？？？

• 姚建雙

  你好

• 姚建雙

  近段時間有壓力嗎？

• 姚建雙

  思慮過多嗎

• ask_531595

  有

• 姚建雙

  哦

• ask_531595

  而且最近感覺心情郁悶

• 姚建雙

  那是因為思慮過多造成的。

• ask_531595

  不開心

• 姚建雙

  那你這種情況夜間可以口服艾司唑侖一片。

• 姚建雙

  多想些開心的事情。

• 姚建雙

  可以聽聽音樂

• 姚建雙

  音樂是最好的心靈療傷劑。

• 姚建雙

  一定要調(diào)節(jié)好自己的。

• ask_531595

  晚上睡不著失眠的情況有段時間了

• 姚建雙

  因為什么不開心呢。

• 姚建雙

  你這種年齡應(yīng)該不會，有，失眠癥的。

• 姚建雙

  如果又有不開心的事情。多出去散散心。

• ask_531595

  以前有點產(chǎn)前產(chǎn)后

• ask_531595

  抑郁癥

• 姚建雙

  哦！

• 姚建雙

  這種情況需要逐漸調(diào)節(jié)的。

• 姚建雙

  多外出散散心

• 姚建雙

  從事一些自己喜歡的事情。

• 姚建雙

  可以聽聽輕音樂。

• ask_531595

  產(chǎn)前高壓的情況，導(dǎo)致多夢不易入睡

• 姚建雙

  你這種情況可以口服安神補腦液。調(diào)理一段時間。

• ask_531595

  如果改正不過來怎么辦

• 姚建雙

  通過藥物與心情的雙重調(diào)理，應(yīng)該會好的。

• 姚建雙

  產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該隨著時間的推移，會逐漸好轉(zhuǎn)的

• ask_531595

  可是我小孩兩歲了

• 姚建雙

  哦！

• ask_531595

  還是沒調(diào)節(jié)過來

• 姚建雙

  這么久還沒調(diào)整過來嗎？

• 姚建雙

  你現(xiàn)在在家中帶孩子還是已經(jīng)工作了呢。

• ask_531595

  感覺那些事情放不下

• ask_531595

  工作了

• 姚建雙

  工作了，應(yīng)該可以逐漸的調(diào)節(jié)心情了。

• 姚建雙

  還有什么放不下的事情呢。

• ask_531595

  讓自己產(chǎn)前抑郁的事情，放不下，一不注意就會被想起來

• ask_531595

  然后不開心，不自主的流眼淚

• 姚建雙

  這么久了，應(yīng)該可以釋懷了。不要老想那些高興的事情。

• ask_531595

  我也想釋懷，可是就是放不下，一點點情況都能讓我情緒崩潰

• 姚建雙

  可以多從事一些自己喜歡的事情

• 姚建雙

  該放松自己的心情。

• ask_531595

  我是不是有神經(jīng)衰弱的傾向了

• 姚建雙

  你這種情況應(yīng)該不會的。

• 姚建雙

  只是思慮過度罷了。

• 姚建雙

  注意調(diào)節(jié)自己的心情。

• 姚建雙

  音樂是最好的心靈撫慰劑。在自己不開心時聽聽自己喜歡的音樂。

• ask_531595

  我該注意些什么？

• 姚建雙

  注意自己調(diào)節(jié)自己的心情。

• 姚建雙

  多外出散散心。

• 姚建雙

  多與朋友交流

• 姚建雙

  有心事時，要就傾訴的對象。

• 姚建雙

  把你的郁悶傾訴出來，心情就會好很多的。

• ask_531595

  可是還是失眠怎么辦

• 姚建雙

  失眠，你可以短期的口服安定進行調(diào)解。

• 姚建雙

  也可以口服中藥甜夢膠囊進行治療！

• ask_531595

  不會有依賴性吧

• 姚建雙

  暫時的口服段時間不會產(chǎn)生依賴性的。

• 姚建雙

  甜夢膠囊是純中藥調(diào)理睡眠的，沒有依賴性的。

• 姚建雙

  還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_531595

  甜夢膠囊？

• ask_531595

  藥店都有嗎？

• 姚建雙

  是的，甜夢膠囊。

• 姚建雙

  有賣的。

• ask_531595

  好的

• ask_531595

  謝謝了

• 姚建雙

  不客氣，祝你健康，再見

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