最近脾氣暴躁有什么方法緩解？

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• ask_563294

  我這段時間總是特別煩躁 誰要是跟我說些事情我就特別急特別煩。

• 鄒連勇

  你好，有多久了這種狀態(tài)？最近遇到什么壓力了嗎？

• ask_563294

  有一段時間了 平時個人性格其實也挺不好的 但最近特別厲害

• ask_563294

  也沒有什么壓力 跟往常一樣

• 鄒連勇

  嗯，是容易心煩發(fā)脾氣是嗎？有沒有不愿做事情，對什么事情都不太感興趣了？或者比較悲觀，覺得生活沒意思了？有嗎

• ask_563294

  沒有 就是容易發(fā)脾氣

• 鄒連勇

  嗯，吃飯和睡覺怎么樣？

• ask_563294

  吃飯挺好 睡覺也還行

• 鄒連勇

  以前有過類似的情況嗎？

• ask_563294

  有過

• 鄒連勇

  和現(xiàn)在一樣嗎？

• ask_563294

  我這個月沒來大姨媽 但沒有懷孕

• ask_563294

  差不多一樣

• ask_563294

  連家里養(yǎng)的貓多叫兩聲都煩的不行

• ask_563294

  然后自己把自己氣哭

• 鄒連勇

  你覺得跟你月經(jīng)周期有關(guān)系嗎？比如月經(jīng)前后就會心情煩躁，焦慮不安？

• ask_563294

  沒有啊

• 鄒連勇

  嗯，有沒有多疑的情況？

• ask_563294

  還好

• ask_563294

  天天自己一個人在家里 沒怎么出去

• 鄒連勇

  不愿意出門嗎？

• ask_563294

  不喜歡出去

• 鄒連勇

  本來就不喜歡還是最近變得這樣了？

• ask_563294

  一直都不喜歡

• 鄒連勇

  明白了，你是有些情緒問題，心煩易激惹，存在一些輕度抑郁的癥狀

• 鄒連勇

  去醫(yī)院看過嗎？

• ask_563294

  沒去

• 鄒連勇

  去看看吧，用點調(diào)節(jié)情緒的藥物

• 鄒連勇

  問題不大

• ask_563294

  好的 謝謝醫(yī)生

• 鄒連勇

  不客氣

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