健康咨詢描述: 每天晚上睡不著,心里煩躁,吃東西也沒胃口,已經(jīng)一個(gè)月了,每天都只能睡著一小會兒,現(xiàn)在每天頭痛又睡不著,真的很痛苦,能治好嗎,該服用多少安眠藥!
病情分析:
安眠藥有很多種,只是作為輔助作用,自身要注意情緒和睡眠環(huán)境調(diào)整,這是藥物所不能代替的。好點(diǎn)的如阿普唑侖等,晚上服一片就可以,每周服用不超過2—4次,不至于出現(xiàn)成癮性。
指導(dǎo)意見:
可以同時(shí)服點(diǎn)安神的中成藥,逐步調(diào)整,心態(tài)不要著急,一般可以恢復(fù),需要一個(gè)過程。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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