腳扭傷了，明天要軍訓(xùn)
男 | 16歲 2022-01-20 08:53:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今天在學(xué)校軍事踏步時(shí)，腳扭傷了!可以走路、慢跑。明天要參加高一的軍訓(xùn)。不參加要下年和高一一起參加的。軍訓(xùn)時(shí)可以擦萬(wàn)花油和貼藥膏。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 有小小腫
想得到怎樣的幫助：能否參加軍訓(xùn)?
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2022-01-20 08:57:42 我要投訴
病情分析：
你好，腳踝扭傷后早期要冷敷或冰敷，24-48小時(shí)以后再熱敷或擦萬(wàn)花油和貼膏藥，早期冰敷是避免損傷后滲出致腫脹。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腳踝扭傷后盡量避免大的活動(dòng)，即便參加訓(xùn)練也不宜高強(qiáng)度的活動(dòng)，注意適時(shí)休息。
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